si riparte!!! :D

[jhon j]

Ottimo Lafe !!!

[napo]

ecco le foto

sempre grosso...certo se te le facevi un po' più lontano potevo apprezzarti un tutta la grandezza...zei belliffimo

[lafettina]

il fotografo era stanco e non aveva voglia di spostarsi

[napo]

il fotografo era stanco e non aveva voglia di spostarsi

fila a vedere se ti piace la mia dieta...se rimango con la classica wo/rest

[siddharta7733]

sei proprio grosso Luca

[Pietro75*]

lafetta appena puoi msn

[spot86]

ammazza se sei GRUOOSS...

[lafettina]

me frega la panza spot x il resto nn mi lamento

[lafettina]

ragazzi stamattina doms alle spalle lancinanti, è come se avessi due coltelli piantati nei deltoidi

[jhon j]

ragazzi stamattina doms alle spalle lancinanti, è come se avessi due coltelli piantati nei deltoidi

Lafe vuol dire che stai crescendo...i doms nella palestra è come il vomito nell'atletica...

[lafettina]

beh su questo ci sarebbe da disquisire ma sicuramente sono ottime sensazioni

[Andrio]

Complimenti caro,ottimo

[giopal84]

lafe, vedo solo ora le foto devo dire che incuti sempre un certo timore.. nn vorrei fare a botte con te

[lafettina]

grazie andrio, faccio quello che posso

Giopal io a botte proprio nn sono capace quindi magari saresti anche avvantaggiato

[lafettina]

iniziata la dieta
colazione
500 ml latte granarolo 0%+1 banana+mezza mela pink lady+7 gr cacao amaro+1 uovo intero sodo+1 berocca+1 eskim 1000+1 acido yaluronico
spuntino con 30 gr di mandorle e una mela o forse due