Salsa's Diary

[salsa]

Molto bene salsa, stai migliorando.

Abbiamo le stesse linee mi sa Gianlù , ma te sei molto più massoso

io?? abbiamo canoni diversi a riguardo......cmq si, siamo simili come struttara....

[Gandhi]

io?? abbiamo canoni diversi a riguardo......cmq si, siamo simili come struttara....

Era per dirti che chi ti scrive è un seccherrimo


Ps : bestia nera il petto vero?

[jeiko]

ahah gandhi ma tu ce l'hai il petto ? no perchè io nonostante pesi almeno 78kg su 174-170 non ho petto

[Gandhi]

ahah gandhi ma tu ce l'hai il petto ? no perchè io nonostante pesi almeno 78kg su 174-170 non ho petto

Veramente non ho "tette"

E ovviamente peso moolto meno

[salsa]

**** anna...ti vedo bene...mi piace l'ampiezza del dorso...ed il femorale..lavoro denso sul blocco petto braccia..addome ottimo anche se ti vedo coperto cosa che non avrei mai pensato

visto che non sei il solo quindi meno pippe che la barca è la stessa bro.

[jeiko]

visto che non sei il solo quindi meno pippe che la barca è la stessa bro.

ahah gianlu ma tu non spanzi
poi il mio cruccio sono i fianchi...cmq ci spariamo le foto post wo in raduno
cmq mi piace molto il dorsale

[salsa]

ahah gianlu ma tu non spanzi QUANDO STO CON il FIATO TIRATO SI CMQ SPANZO POCO MA SPANZO.......
poi il mio cruccio sono i fianchi...cmq ci spariamo le foto post wo in raduno
cmq mi piace molto il dorsale

bro non scendo piu a causa del lavoro di mia moglie non puo lasciare

grazie per il dorso.......poco spesso (ma meglio degli inizi sicuro) ma l' ampiezza sta pian piano migliorando.

[jeiko]

bro non scendo piu a causa del lavoro di mia moglie non puo lasciare

grazie per il dorso.......poco spesso (ma meglio degli inizi sicuro) ma l' ampiezza sta pian piano migliorando.

che botta che mi hai dato
mica ampiezza troppo bella gianlu non scherzo io ce l'ho alta ed è una merda
cmq gli altri distretti sono buoni bisogna solo mettere un pò di massa magra e stai apposto

[Gandhi]

che botta che mi hai dato
mica ampiezza troppo bella gianlu non scherzo io ce l'ho alta ed è una merda
cmq gli altri distretti sono buoni bisogna solo mettere un pò di massa magra e stai apposto

L'ampiezza la sta migliorando, e con l'attaccatura bassa del dorsale verrà che è uno spettacolo

[salsa]

che botta che mi hai dato
mica ampiezza troppo bella gianlu non scherzo io ce l'ho alta ed è una merda
cmq gli altri distretti sono buoni bisogna solo mettere un pò di massa magra e stai apposto

si quoto tutto devo mangiare ho tirato a stento la quota calorica prevista per me convinto invece di mangiare di piu, a costo di far sparire l'addome questa volta magno......anche se in questi giorni poca fame....

ps
non scendere pesa anche a noi.......ma meglio il lavoro di questi tempi.

L'ampiezza la sta migliorando, e con l'attaccatura bassa del dorsale verrà che è uno spettacolo

esatto.

[jeiko]

si quoto tutto devo mangiare ho tirato a stento la quota calorica prevista per me convinto invece di mangiare di piu, a costo di far sparire l'addome questa volta magno......anche se in questi giorni poca fame....

ps
non scendere pesa anche a noi.......ma meglio il lavoro di questi tempi.



esatto.

magna maledetto la massa è fatta per magna
vabbè meglio se rimani allora...peccato perchè era pasqua fa nulla

[Gandhi]

***** pasqua... mi aspetterà uno sgarrissimo

[jeiko]

***** pasqua... mi aspetterà uno sgarrissimo

a chi lo dici

[Gandhi]

a chi lo dici

ma io rimango con le braccia e polpacci svenati

[jeiko]

ma io rimango con le braccia e polpacci svenati

io solo da una parte sono svenato