Le disavventure di MAXX

[thecousin]

oggi ho saltato il wo,ho voluto riposare un gg in più,ma lo farò domani. Una cs oltre a domani volevo allenarmi anke venerdì,dite ke è controproducente visto ke sarebbero due full,meglio fare gio e sab in modo da avere un gg di recupero,o posso recuperare sabato e domenica,ma mi veniva anke il dubbio sul fatto ke tranne x lo squat e lo stacco,gli anltri ex sn gli stessi,al max potrei cambiare ex nella skeda "b"...

macchè, pompa domani, venerdì e pure sabato per far penitenza sul wo mancato di oggi

[xxam76]

Modifica la scheda per domani(chè ne so aumenti i carichi di poco)cosi ti spacchi il culo per bene(intendo sempre serie eseguite correttamente).Dopodomani riposi che è meglio^^


auguri per la ragazza :P

io pensavo che era un altra la tua girl e le stavi gia facendo le corna

...nn ancora,ora è troppo presto sn indeciso..se farne 2..

macchè, pompa domani, venerdì e pure sabato per far penitenza sul wo mancato di oggi

nn dici male anke te...poi volevo provare il sumo... domani decido..

volevo tenermi il sabato pome libero

[Andrio]

ciao bellooooooo

[thecousin]

ma no *****, pompa pure sabato.

buondì max

[xxam76]

ciao bellooooooo

ciao carissimo!!!!

ma no *****, pompa pure sabato.

buondì max

sn umano io...e qnd recupero...

[Pedro17]

..passo a salutare..
grazie di aver dato 1 occhio al diario

[thecousin]

sn umano io...e qnd recupero...

ma quale recupero! Se ti alleni 1 ora, hai le altre 23 per recuperare *****. POMPA!

[xxam76]

ma quale recupero! Se ti alleni 1 ora, hai le altre 23 per recuperare *****. POMPA!

ma sabato mattina lavoro...

[xxam76]

..passo a salutare..
grazie di aver dato 1 occhio al diario

de nada,figurati

[thecousin]

ma sabato mattina lavoro...

datti al McBobiio allora, così diventi ancora più sekko

[xxam76]

datti al McBobiio allora, così diventi ancora più sekko

[Andrio]

maxx, niente da fare, quoto cuggìno
POMPAAAAAAAAAAA

[BoykissGirl]

ma quale recupero! Se ti alleni 1 ora, hai le altre 23 per recuperare *****. POMPA!

Deve recuperare in altro senso

[xxam76]

Deve recuperare in altro senso

ohhh grande...diglielo anke te...qua mi voglio motro....sn secco io mica palestrato

[BoykissGirl]

ohhh grande...diglielo anke te...qua mi voglio motro....sn secco io mica palestrato

fai come ti ho detto,un giorno di allenamento in piu o in meno non ti fa diventare grosso di botto,qnd allenati bene e senza sto stress che si sta creando per una seduta della minchia