L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
specchio vs foto/video di barbatoantoni
Started by barbatoantoni, 20-05-2008, 11:59:42
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 Ultimo Messaggio LorenzoCB
di LorenzoCB
22-05-2008, 15:50:17  
Neo_Neofita di jack84
Started by jack84, 21-05-2008, 00:26:37
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 Ultimo Messaggio mascotte
di mascotte
22-05-2008, 07:52:25  
Magrezza eccessiva: alimentazione e allenamento? di djinn
Started by djinn, 03-05-2008, 15:28:46
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
21-05-2008, 13:57:33  
Alcune domandine da neofita di Silver85
Started by Silver85, 20-03-2008, 12:15:14
32 responses
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 21:24:41  
Durata allenamento: almeno 2 ore... di Silver85
Started by Silver85, 13-05-2008, 12:14:49
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 09:04:09  
a cosa servonoi le negative? di the swan
Started by the swan, 18-05-2008, 12:27:35
7 responses
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 Ultimo Messaggio TASSINARO
di TASSINARO
19-05-2008, 21:37:24  
Neofita: che strada intraprendere? Cerco consigli a 360° di mikymania
Started by mikymania, 17-05-2008, 13:30:36
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 Ultimo Messaggio mikymania
di mikymania
17-05-2008, 18:12:21  
Iniziare di keenan
Started by keenan, 28-04-2008, 16:07:56
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 Ultimo Messaggio luigi_ego
di luigi_ego
17-05-2008, 11:45:10  
Un giorno di stacco... cosa succede al muscolo? di Nero
Started by Nero, 28-04-2008, 11:43:49
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
16-05-2008, 14:20:55  
nuovo utente xD di Spleeen
Started by Spleeen, 07-05-2008, 09:01:56
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 Ultimo Messaggio BoykissGirl
di BoykissGirl
15-05-2008, 21:59:06  
Consigli per la mia salute. di Maximino
Started by Maximino, 13-05-2008, 13:31:38
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 Ultimo Messaggio bullet86
di bullet86
15-05-2008, 10:35:42  
Addominali di paolo67
Started by paolo67, 04-05-2008, 21:45:31
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 Ultimo Messaggio Alex69
di Alex69
14-05-2008, 00:33:59  
peso - ripetizioni - pause di maxtoro
Started by maxtoro, 02-05-2008, 19:36:22
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 Ultimo Messaggio IceHand
di IceHand
13-05-2008, 13:12:50  
Closed: Curiosità: quale è il potenziale del corpo umano senza "sostanze artificiali"? di Alexein39
Started by Alexein39, 29-04-2008, 22:52:49
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 Ultimo Messaggio LARRY SCOTT
by LARRY SCOTT
10-05-2008, 21:18:43  
Dubbi scheda massa di Thor_90
Started by Thor_90, 29-04-2008, 16:08:27
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 Ultimo Messaggio IceHand
di IceHand
08-05-2008, 13:56:16  
Pettorali bassi ,che fare ? di citius
Started by citius, 30-04-2008, 08:57:29
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
04-05-2008, 22:34:35  
scheda forza di em.g
Started by em.g, 30-04-2008, 15:20:41
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 Ultimo Messaggio em.g
di em.g
04-05-2008, 17:11:22  
Problema di Francy53
Started by Francy53, 02-05-2008, 00:54:37
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 Ultimo Messaggio sonodavide
di sonodavide
03-05-2008, 01:55:56  
Massa , troppe domande!! di alex81
Started by alex81, 09-04-2008, 00:02:26
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 Ultimo Messaggio skintek
di skintek
02-05-2008, 20:48:27  
ab king pro di met91
Started by met91, 29-04-2008, 23:58:57
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 Ultimo Messaggio MOSTMUSCULAR 85
di MOSTMUSCULAR 85
02-05-2008, 20:22:13  
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