l' allenamento del futuro per l'ipertrofia specifica: la monofrequenza

[DexJ]

Sarei curioso di vedere gli altri partecipanti alla gara

Ma sono balle, in diversi video gli ho sentito dire addirittura che è campione del mondo, che ha vinto tutto

[Irrlicht]

Non "giudico" mai nessuno, perche devo pensare a me stesso

Ma visto che il buon David se la tira, se la suona e se la canta, in 34 anni di sport ho visto centinaia di fisici simili di sportivi (solitamente di squadra) amatoriali che andavano in palestra un'ora alla settimana neanche per scopi ipertrofici, ma come preparazione atletica

Che si vuol parlare di gare e bb, su

[DexJ]

Non "giudico" mai nessuno, perche devo pensare a me stesso

Ma visto che il buon David se la tira, se la suona e se la canta, in 34 anni di sport ho visto centinaia di fisici simili di sportivi (solitamente di squadra) amatoriali che andavano in palestra un'ora alla settimana neanche per scopi ipertrofici, ma come preparazione atletica

Che si vuol parlare di gare e bb, su

Tra l'altro avrà fatto la foto pure in pump, l'ho visto in qualche video da rilassato e non sembra nemmeno si alleni.
Che poi a lui piaccia il suo corpo a me può far solo che piacere, nemmeno io come te giudico, però diventa fastidioso e ti viene naturale poi rispondere.

[Mario12]

Sarei curioso di vedere gli altri partecipanti alla gara

una volta postò una foto nei diari , credo che avrei potuto gareggiare anch'io

[Irrlicht]

É un'opinione solo sul lato gare che ha tirato in ballo lui

Se quella é una condizione da portare, ne ho visti a grappoli che potevano iscriversi

Tutto qua, stia sereno, ma non scherzi

[David Lion 94]

É un'opinione solo sul lato gare che ha tirato in ballo lui

Se quella é una condizione da portare, ne ho visti a grappoli che potevano iscriversi

Tutto qua, stia sereno, ma non scherzi

Guarda che l'ho sempre ribadito che il livello non era alto ( con tutto il rispetto x gli atleti). L'ho detto che non era IFBB ma una federazione piccola. Tant'è che io non mi preparo nemmeno perché in quella categoria non serve una definizione estrema anzi viene brutalmente penalizzata!

Ma almeno non ho fatto il gioco sporco di usare molecole, conosco bene chi l'ha fatto

[DexJ]

Guarda che l'ho sempre ribadito che il livello non era alto ( con tutto il rispetto x gli atleti). L'ho detto che non era IFBB ma una federazione piccola. Tant'è che io non mi preparo nemmeno perché in quella categoria non serve una definizione estrema anzi viene brutalmente penalizzata!

Ma almeno non ho fatto il gioco sporco di usare molecole, conosco bene chi l'ha fatto

Guarda che vado a prendere i video dove dici di essere campione del mondo, anche se non so di cosa

[Irrlicht]

Guarda che l'ho sempre ribadito che il livello non era alto ( con tutto il rispetto x gli atleti). L'ho detto che non era IFBB ma una federazione piccola. Tant'è che io non mi preparo nemmeno perché in quella categoria non serve una definizione estrema anzi viene brutalmente penalizzata!

Ma almeno non ho fatto il gioco sporco di usare molecole, conosco bene chi l'ha fatto

Non è questione di livello e sinceramente non sono propenso a dare opinioni sul fisico degli altri perche sono cose che non mi interessano

Indipendemente da chi tu sia, se quella è una condizione da sfoggiare in gara, quindi parlo di AGONISMO, dovrebbero allargare i palchi perche si possono iscrivere in migliaia

Ps poi davvero ste cose di solito mi fanno cadere le balle

Mi sono espresso solo perche mi sembri poco "umile" quando parli della tua fisicita

Pps se siamo OT qualcuno ce lo dica

[circoloco]

Se posso fare l’avvocato del diavolo…

il 99,9% di chi é natural e ha una bf semidecente quando non é in pump rende poco o nulla.
i social stanno distorcendo tanto la realtà, e la quasi totalità di chi si fa foto e video, dal vivo, è letteralmente la metà.

parlo in primis dei natural ma anche di alti livelli, non so se avete visito Muzi, la differenza video insta e palco é esagerata (una presa per il culo fatta di filtri).

Questione David,c’è gente di 15 anni che insegna a fare bbing legandosi cavigliere ai gomiti e impugnando maniglie dei cavi senza pecco pesi connesso. Dobbiamo ammetterlo, nel 2025 il dzsystem non fa più scalpore, e la cosa credo sia un filo preoccupante 🥳

[DexJ]

Ottimo podcast, si parla del perchè della periodizzazione, sovrallenamento, fatica nervosa, ect.