2 foto al volo

[DORIAN]

dorian potrest perfavore spiegarmi in breve come la bf alta influenzi la crescita muscolare ? grazie

l eccesso di grasso porta giocoforza ad un esubero di estrogeni che come saprai sn antagonisti di testosterone e della crescita.

[vincenzo78]

l eccesso di grasso porta giocoforza ad un esubero di estrogeni che come saprai sn antagonisti di testosterone e della crescita.

Dubito che lo sappia visto la domanda

[prevers125]

l eccesso di grasso porta giocoforza ad un esubero di estrogeni che come saprai sn antagonisti di testosterone e della crescita.

hai sopravvalutato le mie conoscenza grazie cmq

[Legionario]

veramente e' l opposto..
nn esiste inverno o estate...bisonga stare in forma allenarsi e migliorare costantemente,poco ma bene....e' inutile mettere 10 kg per dover perdene 9..nn ne vedo proprio la ragione..
anzi salendo poco rischi di mettere piu' peso pulito senza distruggerti tiroide e snc..

Quindi stavamo dicendo la stessa cosa...perfetto, era solo quello che non avevo capito.

[DORIAN]

hai sopravvalutato le mie conoscenza grazie cmq

Quindi stavamo dicendo la stessa cosa...perfetto, era solo quello che non avevo capito.

Il problema e' che la gente si vuole vedere grossa vestita,e nn capisco la ragione di inverno,e poi sento sempre la frase tanto sn in massa...
e alla fine culo quadruplo perke' abituano l organismo a milioni di calorie per poi privarsene per mesi e cannibalizzarsi per perdere il 95% del peso acquisito...BELLA STRATEGIA..

[phoenixxx]

infatti e mo chi glielo spiega agli amici del conto in banca ?
si pensano che ingrassando si continua a crescere muscolarmente mentre non è così...ma vabbè lasciamoli alle loro convinzioni
bisogna trovare il giusto introito calorico è inutile ingozzarsi per poi che fare ? mettere 20kg e poi quanti ne bisogna togliere ?
ammesso che dei 20 2-3kg siano di massa magra...sicuri che in cut poi non li perdiamo di nuovo ?
strategia inutile,quindi come dice dorian...pochi kg strategie adatte per persone"normali"

un conto è fare il "conto in banca" con il cervello, cioè sporcarsi un pò, ed un altro conto è sfiorare l'obesità. ben venga la toria del conto, ma basta che vien fatto senza esagerare.

[DORIAN]

un conto è fare il "conto in banca" con il cervello, cioè sporcarsi un pò, ed un altro conto è sfiorare l'obesità. ben venga la toria del conto, ma basta che vien fatto senza esagerare.

[Legionario]

Il problema e' che la gente si vuole vedere grossa vestita,e nn capisco la ragione di inverno,e poi sento sempre la frase tanto sn in massa...
e alla fine culo quadruplo perke' abituano l organismo a milioni di calorie per poi privarsene per mesi e cannibalizzarsi per perdere il 95% del peso acquisito...BELLA STRATEGIA..

Dorian, sii onesto, tu da neofita cazzate del genere non ne hai fatte?

Dai, tutti i novellini fanno cose così...l'importante è capire che la cosa è oltre che poco proficua anche poco salubre.

un conto è fare il "conto in banca" con il cervello, cioè sporcarsi un pò, ed un altro conto è sfiorare l'obesità. ben venga la toria del conto, ma basta che vien fatto senza esagerare.

La frase in grassetto cozza col concetto di conto in banca...mi spiace, ma è così.
Altrimenti si parla solo di massa pulita, o massa fatta col cervello.

[mmaattyy]

Dorian, sii onesto, tu da neofita cazzate del genere non ne hai fatte?.

ahahah vero penso che tutti nella loro vita abbiano fatto un ciclo di massa da +6 kili in 6 mesi

[Reno Raines]

ahahah vero penso che tutti nella loro vita abbiano fatto un ciclo di massa da +6 kili in 6 mesi

io 6 kg in 4 mesi
per poi venire demolito su Bw..

[DIA power]

natale...ti sei rovinato

[DORIAN]

Dorian, sii onesto, tu da neofita cazzate del genere non ne hai fatte?

Dai, tutti i novellini fanno cose così...l'importante è capire che la cosa è oltre che poco proficua anche poco salubre.




La frase in grassetto cozza col concetto di conto in banca...mi spiace, ma è così.
Altrimenti si parla solo di massa pulita, o massa fatta col cervello.

Si ma cn una grossa differenza...non c'era tutta questa informazione e IL DORIAN,IL MAX-POWER di turno che correggevano 30 diete al minuto e mille Utenti che dispensavano utili consigli sull evitare inutili strategie solo deleterie....
QUINDI ORA MI STUPISCE CHE CI SIA ANCORA GENTE CHE CREDE NELLE LEGGENDE DI MASTER O NELLE ALTRE BOIATE MANGIA E CRESCI...
Davvero di stronzate ne ho fatte e parecchie ma ora c'e' l informazione che prima ci sognavamo...anche a livello di programmazione dei w.o. avete idea di come ci si combinava cn schede di definizione in 4x12-15
Ora che abbiamo questa fortuna a livello informatico mi dispiace davvero vedere gente che si concia cosi' buttanto tempo fatica e soldi..

Per l altro ragionamento no...sbagli invece perche' conto in banca puo' anche significare dedicare 3-4 anni alla massa pulita senza dedicare tempo ai periodi di dimagrimento...conto in banca nn significa mettere il 90% di grasso.

[Niko]

io 6 kg in 4 mesi
per poi venire demolito su Bw..

Io ho toccato il mio apice con un + 18kg in 6-7 mesi ed ero davvero immondo ...non farmici pensare...alla fatica che ho fatto per tirarmi quella volta.

[Niko]

Si ma cn una grossa differenza...non c'era tutta questa informazione e IL DORIAN,IL MAX-POWER di turno che correggevano 30 diete al minuto e mille Utenti che dispensavano utili consigli sull evitare inutili strategie solo deleterie....

Già questo è vero, ricordo che il massimo a cui potevo aspirare era qualche Muscle & Fitness in palestra (ed erano pure vecchi ).

Dieta e integrazione erano cose che manco sapevo cos'erano...ora è più facile avere informazioni.

[Enduring.Ideal]

non può essere vero