Marco Romano qualche secondo fa :D

[MaRcO-RoMaNo]

e come sarebbe, sempre che non sia un segreto industriale, questa preparazione ammerigana?

Non è un segreto industriale ma preferisco tenerlo per me

[MaRcO-RoMaNo]

mah,io avevo detto che il tuo fisico è straordinario,e dicevo agli altri,anche se il ragazzo vi sta sta antipatico,tifiamo italia,la nostra patria,tutto qui

sisi ho capito gigi

[phoenixxx]

Credo sia vitale..L'alimentazione è tutto..se non si ha quella puoi usare tutto quello che vuoi e allenarti quanto vuoi ma non cresci..Per la mia preparazione nei mesi passati sono rimasto sempre molto contenuto con tutto..200gr di pro,400gr di carbo,pochi grassi ecc..quest'anno con la preparazione americana ho dovuto cambiare radicalmente tutto

e come sarebbe, sempre che non sia un segreto industriale, questa preparazione ammerigana?

[MaRcO-RoMaNo]

Ecco, torniamo a parlare del fisico e delle foto.
Al prossimo fuori linea si chiude.

Grazie mille per la pazienza sean..Però per favore non chiudere anche questo post

[gigi92gigi]

Gigi non è questione di tifare Italia o meno..Io mi ritrovo con questo fisico.. e Non ho mai detto di essere un mostro genetico o quant'altro..Io ho questi obbiettivi e farò di tutto per arrivarli..finisce qui

mah,io avevo detto che il tuo fisico è straordinario,e dicevo agli altri,anche se il ragazzo vi sta sta antipatico,tifiamo italia,la nostra patria,tutto qui

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Ecco, torniamo a parlare del fisico e delle foto.
Al prossimo fuori linea si chiude.

[MaRcO-RoMaNo]

Ti ringrazio dei complimenti claudio...A polpacci purtroppo sto come il 90% dei bodybuilder La forma c'è ma manca la massa...Sopratutto in questo periodo stanno crescendo però..Forse ho trovato una soluzione XD

[Cl4ud]

tornando IT, hai davvero un fisico sopra la media(non un mostro di genetica ma sicuramente molto sopra la media),
come stai messo a polpacci(croce del 90% dei bb) ?

[MaRcO-RoMaNo]

Ragazzi per favore chiudiamo qua questo argomento..consigli sul fisico ok..queste altre cose no però
Mi scuso con il moderatore Sergio per aver scritto quella cosa

[ettorefff]

beh su questo argomento siamo OT e non voglio che anche questo topic sia chiuso quindi finisce qui..Se avete suggerimenti sul fisico ok

be guarda che invece non è che siamo OT anzi...
cmq mi fermo quì

[lukasmile]

Mi sa che siamo già andati abbastanza fuori argomento, salutiamoci qua e attendiamo l'estrema unzione del topic da parte di un moderatore.

[MaRcO-RoMaNo]

ogni volta i thread devono degenerare..uff

uffi si

[MaRcO-RoMaNo]

marco sincero...parli di cose che non conosci o fai finta?
no perchè se credi di diventare pro e davvero non conosci le cose fondamentali dubito che tu possa ambire a diventare un pro.

beh su questo argomento siamo OT e non voglio che anche questo topic sia chiuso quindi finisce qui..Se avete suggerimenti sul fisico ok

[ettorefff]

marco sincero...parli di cose che non conosci o fai finta?
no perchè se credi di diventare pro e davvero non conosci le cose fondamentali dubito che tu possa ambire a diventare un pro.

[Gore]