Marco Romano qualche secondo fa :D

[MaRcO-RoMaNo]

Missione compiuta...2 X200kg di stacco..Entro stasera nuovo video su yuotube

[lukasmile]

Ma scusa, squatti 200kg ma non riesci a staccarli?

[phoenixxx]

Beh, 200kg di stacco, a 17 anni.

Non so se complimentarmi (stupefatto) o se consigliarti di stare attento.

Entrambe.

io opto per la seconda

[naoto]

Beh, 200kg di stacco, a 17 anni.

Non so se complimentarmi (stupefatto) o se consigliarti di stare attento.

Entrambe.

[Totaldemawesome]

che discorsi, io invece ho visto 16-17 molto peggio di lui che invece sul palco dell'olympia ci sono andati...

[MaRcO-RoMaNo]

cioe' un colpo culo a terra con 200 kg di squat libero??DA PAURA!!e che ti devo dire ..sei un fenomeno!!

esatto e grazie mille per i complimenti
Ragazzi vado in gym..Oggi punto a 2 ripetizoni con 200kg di stacco..A stasera

[ronnie79]

si esatto..quello è stato il mio massimale
Oggi tento i 200kg X 2 di stacco..impresa difficile ma non impossibile..se riesco a fare qualche video in gym lo posto..Se ci riesco posto anche il nuovo video su yuotube

cioe' un colpo culo a terra con 200 kg di squat libero??DA PAURA!!e che ti devo dire ..sei un fenomeno!!aahahah a me alla tu eta' manco me lo facevano fare lo squat ..l istruttore mi diceva che non era per me fino a che non finivo lo sviluppo..ahah pensa un poo..

[MaRcO-RoMaNo]

ma mi sembra l altra volta di aver letto che fai 200kg di squat??o ho letto male??

si esatto..quello è stato il mio massimale
Oggi tento i 200kg X 2 di stacco..impresa difficile ma non impossibile..se riesco a fare qualche video in gym lo posto..Se ci riesco posto anche il nuovo video su yuotube

[ronnie79]

ma mi sembra l altra volta di aver letto che fai 200kg di squat??o ho letto male??

[MaRcO-RoMaNo]

fisico stupendo poi sei ancora giovanissimo complimenti credo paicerreb a tutti sapere qualcosa su come ti alleni mangi e integri se lo fai

Ciao..grazie mille per i complimenti..Magari stasera al ritorno dalla gym apro un diario..Meglio non rischiare di far chiuedere il post Stasera lo apriamo dai

[MaRcO-RoMaNo]

ottimo

thanks

[raimbow]

fisico stupendo poi sei ancora giovanissimo complimenti credo paicerreb a tutti sapere qualcosa su come ti alleni mangi e integri se lo fai

[Sean]

Messaggio di moderazione.

e come sarebbe, sempre che non sia un segreto industriale, questa preparazione ammerigana?

In Gallery non si parla di preparazioni, diete e quant'altro.
Esistono le sezioni apposite per quello.

Cominciamo a mettere le cose al loro posto.

[Dave Clark's attacks]

Non è un segreto industriale ma preferisco tenerlo per me

rendici partecipe, nn x qsto siamo su un forum (dare e ricevere consigli)

[Dave Clark's attacks]

ottimo