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    Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio
    Qualche fotina
    ammazza che bel tiraggio. invidia

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      Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio
      x altitudine intendi l'altezza? be si diciamo che ho una struttura decisamente ectomorfa.
      Arti mega lunghi (per farti capire ho le braccia della stessa lunghezza di quelle di Gandhi ).
      Il petto è sempre stato il mio punto debole
      Inoltre ho la fortuna/sfortuna di avere un metabolismo molto alto.
      facciamo a cambio? facciamo che tuoi strafogarti e magari scendere di peso, mentre io al solo pensiero di dare un mozzico ad un pezzo di pane prendo un chilo.
      considera che sono 18 giorni che ho ricominciato a fare "massa". si massa, praticamente mi mangio come cho 50 gr di riso a pranzo e un paio di biscotti a colazione. saranno 40gr di cho puri? bhe a parità di grassi assunti ho preso ben 5 chili in poco più di 2 settimane. salendo da 81 a 86. bella roba.
      Last edited by phoenixxx; 18-10-2010, 10:16:32.

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        Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
        facciamo a cambio? facciamo che tuoi strafogarti e magari scendere di peso, mentre io al solo pensiero di dare un mozzico ad un pezzo di oane prendo un chilo.
        considera che sono 18 giorni che ho ricominciato a fare "massa". si massa, praticamente mi mangio come cho 50 gr di riso a pranzo e un paio di biscotti a colazione. saranno 40gr di cho puri? bhe a parità di grassi assunti ho preso ben 5 chili in poco più di 2 settimane. salendo da 81 a 86. bella roba.
        Amico ma l'hai mai data una controllata alla tiroide? perchè non credo che sia normale quello che ti capita.
        Consulenza nutrizionale e allenamento.

        Biologo nutrizionista.

        Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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          Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
          Amico ma l'hai mai data una controllata alla tiroide? perchè non credo che sia normale quello che ti capita.
          mai controllata sinceramente.

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            fotina nello spogliatoio

            mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
            Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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              Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
              mai controllata sinceramente.
              Phoenix ma non sarà che hai preso quei 5kg in 2 settimane, probabilmente molti di cui fatti da acqua.. ma sopratutto perchè per mesi hai mangiato pochissimo per tirarti ? .. credo che il tuo metabolismo si è abbassato vertiginosamente dopo quel gran periodo a poco piu di 1000kcal
              Originariamente Scritto da Sean
              Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                ottimo termosimone

                molto bene x i +10cm del braccio briga

                mascotte stai benissimo!

                e questo sono io che sta cercando d togliere la ciccia xP

                PS: foto fatta con luce favorevole e addome contratto :S scusate x la qualità :/

                You learn by your mistakes

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                  Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
                  ottimo termosimone

                  molto bene x i +10cm del braccio briga

                  mascotte stai benissimo!

                  e questo sono io che sta cercando d togliere la ciccia xP

                  PS: foto fatta con luce favorevole e addome contratto :S scusate x la qualità :/

                  mi piace la linea...devi partire con la massa?
                  sigpic

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                    Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                    fotina nello spogliatoio
                    Ottimo mascotte!

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                      Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                      mai controllata sinceramente.
                      Ti consiglio di farlo, credo che tu sia ipotiroideo. La puoi controllare anche con normalissimi esami del sangue.

                      Generalmente quando sento di gente che "mangia pochissimo" e ingrassa, penso sempre al fatto che non hanno idea di cosa ingurgitano, ma nel tuo caso ti credo se dici che mangi come un uccellino.

                      Io non sono per "prendere medicinali" ma se c'è un problema è giusto controllare e nel caso prendere T4 o simili...
                      Consulenza nutrizionale e allenamento.

                      Biologo nutrizionista.

                      Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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                        Originariamente Scritto da brigaglia Visualizza Messaggio
                        mi piace la linea...devi partire con la massa?
                        no, per un altro pò sto in ipocalorica e poi si ripartirà piano piano piano, anke xkè nn voglio rizzozzarmi come ho fatto precedentemente :/
                        You learn by your mistakes

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                          Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio
                          Phoenix ma non sarà che hai preso quei 5kg in 2 settimane, probabilmente molti di cui fatti da acqua.. ma sopratutto perchè per mesi hai mangiato pochissimo per tirarti ? .. credo che il tuo metabolismo si è abbassato vertiginosamente dopo quel gran periodo a poco piu di 1000kcal
                          questo è poco ma sicuro. ho 2 impedenziometri a casa, e per loro la massa grassa è aumentata in modo trascurabile, mentre la quota di acqua di un paio di punti.

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                            Immaginavo...
                            Originariamente Scritto da Sean
                            Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                              Troppi bei fisici da commentare ragazzi, complimenti! Tra gli ultimissimi ottimo mascotte e ottimo lipidiman, ti vedo molto migliorato e certamente una foto così non può che rendere meno di come sei dal vivo!
                              Ne butto una anche io nel mucchio di ora Il bicipite non è nemmeno cntratto a dovere, ma va beh
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                                Rik sei uno spettacolo
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