PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Sean]

Anche questo cambiamento va annoverato tra quelli dai quali prendere esempio motivante, sulla scia del post che ho scritto qualche pagina fa. Una condizione di partenza non straordinaria (anzi...) e guardate cosa hanno potuto l'impegno, la voglia, la determinazione, il lavoro, la passione.

[marcu9]

gigi ottimo miglioramento.
Potresti postare i dati di altezza/peso/età di entrambe le foto?

[zuse]

grazie mille ragazzi di rilassata non ne ho al momento con il cell vengono da schifo quindi aspetto che ritorni mia sorella da londra e mi faccia un bello scatto con la reflex comunque a settembre inizio valetudo(sport da combattimento) anche se il mio timore è che la troppa attività aerobica mi riporti allo stadio iniziale

alla condizione di partenza non ci torni..Pero' l'attivita' aerobica sara' parecchia..unita al minor allenamento ipertrofico portera' comunque a perdite di volumi

[cesko92]

tra l'altro gigi, mi pare che il petto sia mooolto migliorato

[gigi92gigi]

Anche questo cambiamento va annoverato tra quelli dai quali prendere esempio motivante, sulla scia del post che ho scritto qualche pagina fa. Una condizione di partenza non straordinaria (anzi...) e guardate cosa hanno potuto l'impegno, la voglia, la determinazione, il lavoro, la passione.

emozionato da queste parole sean comunque si dietro ogni trasformazione c'è tanto impegno, ma voglio anche dire che se un soggetto non ha a disposizione tutti i consigli che vengono forniti in questo sito non potrà avere notevoli cambiamenti nonostante abbia tutti quei valori,quindi di nuovo grazie a BW (non è lecchinaggio eh )

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gigi ottimo miglioramento.
Potresti postare i dati di altezza/peso/età di entrambe le foto?

grazie di nuovo in pratica sono 3 anni quasi che frenquento la gym, la condizione della foto del "prima" risale però a quasi 1 anno di anzianità di allenamento(in cui avevo già preso 5 kg,quindi ti lascio immaginare la condizione di partenza in cui comunque presentavo la stessa bf)
quindi il primo anno da 52kg a 58kg
secondo anno da 58 a 69-70kg
3 anno 69-70kg a 75kg,ora quindi sono all'incirca 74-75kg su 177cm

alla condizione di partenza non ci torni..Pero' l'attivita' aerobica sara' parecchia..unita al minor allenamento ipertrofico portera' comunque a perdite di volumi

quello che spero non avvenga perchè non è che abbia chissà quali volumi vabbè si vedrà

tra l'altro gigi, mi pare che il petto sia mooolto migliorato

si il petto è davvero migliorato,come forma rimane però davvero brutta ma allenandomi per tenermi in forma diciamo che può andare il back quindi rimane il mio gruppo "forte"

[clabs]

Mizzica che bel cambiamento Gigi, mi ricordo quandi eri all'inizio che ti lamentavi di questo di quello ..e guarda ceh fisichetto

[gigi92gigi]

Mizzica che bel cambiamento Gigi, mi ricordo quandi eri all'inizio che ti lamentavi di questo di quello ..e guarda ceh fisichetto

grazie clabs comunque non parlare tu di cambiamento che hai fatto una vera e propria metamorfosi una curiosità? ma il braccio cresce di giorno in giorno?

[s1ck]

Bravi gigi

[phoenixxx]

Ottima foto phoenix, finalmente una foto senza maglietta che rende giustizia al fisico che hai ottenuto !



p.s ..sei parecchio stondato !

L'unica cosa che non mi mancano sono le stondature, almeno quelle. Per il resto...

Cmq grazie

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[asen]

settimana scorsa

gigi anche io ero come te, pelle & ossa ma con un inspiegabile strato di grasso sull'addome

[c34]

ottimo asen
qualche dato?

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[zuse]

asen fisico da sciupafemmine..btw, per alcuni su bw non e' un complimento..per me si! ottimo!

[Lipidiman]

addome bellissimo Asen!

[PhD]

E non solo l'addome, da quel che si vede

[asen]

asen fisico da sciupafemmine..btw, per alcuni su bw non e' un complimento..per me si! ottimo!

significato di btw?

comunque dati:
182cm
69.4 kg in foto
21 anni
bicipite 37.5
polpaccio 35
petto 104 circa
anzianità allenamento 3 1/2 anni