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PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

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    Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
    i carichi?...potresti rimanere deluso,non sono molto forte,comunque in panca piana 80x6,stacco 125x5...squat ho iniziato a farlo da poco 70x6,culo a terra....comunque nel mio diario ci sono delle foto,già postate tempo fa,di questa estate quando ero abbastanza pulito...
    ho fatto un salto stavi molto bene , credo che ti prenderò di esempio per motivarmi ancora di più sei un mio punto di arrivo .... p.s. bei braccioni
    Diario di una merda
    http://www.bodyweb.com/forums/threads/319931-_°Diario°_-(-P.C.I.-)-Di-Un-16-enne...

    B.B.: My magnificent obsession

    "Can't stop! Won't stop! Why stop?!

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      Ti sei rapato a zero pure te Briga ???
      Comunque il braccione regge alla GRANDISSIMA !!!!!!!!!!



      ps : Gian ; fai bene a sfruttura l'età, pure io ora cerco di massificare per bene, ovvio non superando un certo livello di lardo , basta tenere tutto sotto controllo.

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        Brigaglia ma che tricipite hai? Ma che se magnano 'sti ragazzini di bw?

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          grazie raga..ma è la metà di com'era prima!! poi senza dieta e senza allenamento
          sigpic

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            grazie a tutti...clabs,si sfrutto l'età,e il fatto che sono neofita,per crescere,che questi anni non tornano più......brigaglia ottimo tricipite,anche senza considerare il fatto che sei fermo da 4 mesi,

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              brigaglia ora che ti sei lanciato nel business dei telefonini nemmeno più il tempo per allenarti hai

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                grazie gian te stai benissimo!! complimenti

                mmatty macchè mi son preso un pacco sui cellulari che non immagini..per fortuna son riuscito a recuperare i soldi!!
                non mi alleno perchè son nell' esercito ora
                sigpic

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                  ..... azz meno male che almeno hai ripreso i soldi

                  Originariamente Scritto da oleh butko
                  Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                    mentre mi diletto in una sessione di addome, il giorno dopo il cheat epocale.
                    Rigorosamente nel cesso di casa

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                    Last edited by Rainbow23; 26-12-2011, 15:14:41.

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                      benone Miky
                      DIARIO

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                        Ragazzi di lo famo strano auguri a tutti!!!
                        Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                        Instagram: 85dagochri

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                          Originariamente Scritto da Rainbow23 Visualizza Messaggio
                          mentre si diletto in una sessione di addome, il giorno dopo il cheat epocale.
                          Rigorosamente nel cesso di casa
                          Caxxo di pelle fine che avete

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                            rainbow squartato !!!

                            Originariamente Scritto da oleh butko
                            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                              Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                              rainbow squartato !!!
                              straquoto!
                              http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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                                Bentornato Michele, vedo che hai sempre vene da vendere eh
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