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si certo , con 100 grammi di proteine scendo a 45 kg di peso corporeo
Certo è con le proteine che prendi peso.
Tu dovresti mangiare 1 kg di pasta al ragout al giorno altro che proteie inuitli
23 anni di esistenza di bw e dover leggere ancora ste robe
Non mangi, non spingi , che cazz o vuoi crescere ?
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Non è questione di qi è di conoscere almeno l'ABC , altrimenti siamoa. Livello di acqua e limone a colazione che brucia i grassi.
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Certo è con le proteine che prendi peso.
Tu dovresti mangiare 1 kg di pasta al ragout al giorno altro che proteie inuitli
20 anni di 23 anni di esistenza di bw e dover leggere ancora ste robe
Non mangi, non spingi , che cazz o vuoi crescere ?
intendevo dire che sul totale calorico a cui uno deve attenersi 100 grammi di proteine sono un dato senza alcun senso
intendevo dire che sul totale calorico a cui uno deve attenersi 100 grammi di proteine sono un dato senza alcun senso
400 gr di pasta sei già a 50
200 gr petto pollo 60
Uno shacker whey o uova-lbumi cazione 30
Sei già a 140 di cui 90 nobili su 1400 kcal di pasta e 400 kcal di pollo
E 1800 è ancora troppo poco per farti mettere massa.
L'aritmetica mario
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Certo è con le proteine che prendi peso.
Tu dovresti mangiare 1 kg di pasta al ragout al giorno altro che proteie inuitli
23 anni di esistenza di bw e dover leggere ancora ste robe
Non mangi, non spingi , che cazz o vuoi crescere ?
Spingere la busta all'interno della buca delle lettere non basta? Ah no? Perché?
Originariamente Scritto da fedeita
ma se io applicassi una pressione costante sul mio sterno sporgente, tipo con una cintura, riuscirei a rimodellare la cassa toracica e ad espanderla lateralmente?
Spingere la busta all'interno della buca delle lettere non basta? Ah no? Perché?
Troppo catabolismo
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Poi con i pacchetti Amazon si amplifica la fornace metabolica e son cazz i
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
ma se io applicassi una pressione costante sul mio sterno sporgente, tipo con una cintura, riuscirei a rimodellare la cassa toracica e ad espanderla lateralmente?
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Mario è arrivato al momento della negazione
Dove pensa che tutto quello che viene detto non vale un ***** ed è tutto sbagliato
Ancora non capisce che è secco perché magna poco e non si allena
Originariamente Scritto da Lorenzo993
non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
Mario è arrivato al momento della negazione
Dove pensa che tutto quello che viene detto non vale un ***** ed è tutto sbagliato
Ancora non capisce che è secco perché magna poco e non si allena
lo so benissimo che il TDEE è troppo alto e mi alleno di merd4 …
non mi iscriverò più in una palestra fino a quando non mi decido di pagare un PT e fare le cose seriamente
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