Il Baretto del Disagio

[MarcoT]

io attualmente faccio :

colazione = 100g mass gainer
pranzo = toast con bresaola
spuntino = EAA + pagnotte
cena = 200 pasta/riso + carne/pesce + olio

peso sui 63-65

E ci mancherebbe che non prendi peso

[MarcoT]

Mario ti seguo io fai bonifico

[Death Magnetic]

peró la verdura altro non ha che le cose che ho elencato eh

Infatti uno potrebbe nutrirsi esclusivamente di integratori, invece la lobby delle cucine ci fa credere che ci dobbiamo nutrire con del cibo che va preparato.

[Mario12]

Infatti uno potrebbe nutrirsi esclusivamente di integratori, invece la lobby delle cucine ci fa credere che ci dobbiamo nutrire con del cibo che va preparato.

se solo inventassero qualcosa che fornisca 500 calorie a capsula ...

[Mario12]

Luke ... ahahahahahah

[Irrlicht]

se solo inventassero qualcosa che fornisca 500 calorie a capsula ...

100 pasta Olio 10
15g pro
minchia che megapasto, eh

[Mario12]

Luke ... ahahahahahah

.

[M K K]

Mario io mantengo il peso con 800 gr di pasta die e apparte I wo sto per lo più alla scrivania...
Come pensi di crescere con 100 grammi di pasta e pagnotte ?
Inizia a mettere 200 gr di riso / pasta a pasto principale... Allenati , Poi torna tra due settimane torna

[M K K]

Non hai fame? Vitamine B a dosaggio alto e un briciolo di disciplina...

[Mario12]

Non hai fame? Vitamine B a dosaggio alto e un briciolo di disciplina...

in passato mi consigliavano Ibutamoren , ma non è doping quella roba ?

[Mario12]

Mario io mantengo il peso con 800 gr di pasta die e apparte I wo sto per lo più alla scrivania...

ti porti direttamente la pentola dietro come schiscetta ?

[Mario12]

Sergio hai mai pensato di avviare un qualcosa di simile al sito innominabile ?

[zuse]

Mario io mantengo il peso con 800 gr di pasta die e apparte I wo sto per lo più alla scrivania...
Come pensi di crescere con 100 grammi di pasta e pagnotte ?
Inizia a mettere 200 gr di riso / pasta a pasto principale... Allenati , Poi torna tra due settimane torna

Ho scoperto l'utente Mario da circa una settimana. Ma da quel che ho capito sono 10 anni di forum che gli viene scritta più o meno sta roba, ma lui preferisce cercare soluzioni facili per poi fallire e piangersi addosso

[Irrlicht]

Qui non c'è speranza, via
Si ricade a parlare delle stesse cose, ripetute per mesi

[MarcoT]

Ho scoperto l'utente Mario da circa una settimana. Ma da quel che ho capito sono 10 anni di forum che gli viene scritta più o meno sta roba, ma lui preferisce cercare soluzioni facili per poi fallire e piangersi addosso

Mi ricorda gandhi
o hunter