Come fate colazione?

[MuscleTommy]

io mangio:
-2 crepes(250 gr albumi+15 gr farina integrale + latte scremato)
con marmellata diet hero
-1 yogurt fage 0%(+ tic e cacao in polvere )
-1 tazza di latte(poco circa 200 ml)
-1 tazza di caffè(moka da tre)
-60 gr cereali(30 o + in fiocchi d'avena...poi all bran o special k a volte muesli)
...buona...

[0positivo]

latte e cereali o muesli o spesso biscotti moooooooooooolto buoni

[Night-Shadow]

Io vado con 1 supradyn 100 gr di fette biscottate e marmellata , una tazza di caffè latte circa 200ml di latte credo, 150ml di latte con 30-35gr di whey, e una sigaretta subito dopo se invece mi cago in mano come succede spesso la fumo dopo la seduta

....ehm, il supradyn senza acqua ???

[Gary]

io ora come ora la mattina me la dormo e faccio colazione pranzando , ma quando mi alzo presto non riesco a mangiare niente non ne sono abbituato e non ho tempo.. al massimo un pò di cereali col latte

[Superfustakkion]

latte e cereali o muesli o spesso biscotti moooooooooooolto buoni

si vede

[0positivo]

si vede

... che sn il doppio di te (che ti fai il culo con la dieta)

[Superfustakkion]

... che sn il doppio di te (che ti fai il culo con la dieta)

mia nonna se ti si para davanti ti oscura vai a mietere il grano hai pure la pezza in testa ti trovi

[0positivo]

già ... tua nonna ...

[Steel77]

ma solo io magno polpettone di tonno fatto in casa o avena e formaggio fuso light?

immondo!!!

io invece sono un gran bevitore di latte da sempre! Mi piace proprio e ne sento la mancanza se non lo bevo!

pure io

Sol un caffè fino a pranzo.

poi dici che hai la gastrite






io mangio 300ml di latte* + 20 gr di pro + ...3 campagnole






* ovviamente con zucchero e caffè

[spy]

un caffè

[Void]

Al momento albumi un uovo sodo latte scremato e mais tapioca

[kickboxer_87]

bresaola, olio, noci e frutta

[Meco]

albumi + fiocchi d'avena è una delle punizioni piu terribili che possa capitare ... per questo attualmente mangio

75 gr all bran + 40 gr whey + 20 gr mandorle + 1 cucchiaio cacao + 5/6gocce tic

[Manx]

... che sn il doppio di te (che ti fai il culo con la dieta)

veramente dalle tue ultime foto sembri un malato terminale di seccume

[luna80]

al momento albumi e fiocchi di avena (+spolverata cacao e cannella) oppure total 0% e cereali (all bran/all bran flakes)

per me la colazione è irrinunciabile è forse il pasto che mi godo di più