YOK3D...stay tuned!!!

Jumeirah · 10-04-2011, 20:13:50

A che ora ceno? Calcola che finisco di allenarmi verso le 22:30...ceno verso le 23...e vado a letto non prima dell' 1:30...!

feiwong · 10-04-2011, 15:57:42

Originariamente Scritto da Jumeirah Visualizza Messaggio

Ho ordinato sia Yok3d che Oxyelite...
Quindi...dato che mi alleno verso le 21:15...lo Yok3 lo prendo allo spuntino pomeridiano delle 18 o lo prendo verso le 19:30/20?

Prendilo alle 19,30-20,00; scusa ma a che ora ceni se ti alleni così tardi?

Jumeirah · 10-04-2011, 14:10:46

Lo spuntino è: 80gr di fesa di tacchino con un goccio di olio e un panino azzimo (senza lievito) da 20/25 gr circa

all_S_stYle · 10-04-2011, 14:03:55

Originariamente Scritto da Jumeirah Visualizza Messaggio

Ho ordinato sia Yok3d che Oxyelite...
Quindi...dato che mi alleno verso le 21:15...lo Yok3 lo prendo allo spuntino pomeridiano delle 18 o lo prendo verso le 19:30/20?

Dipende dallo spuntino!

Occhio soprattutto a grassi e fibre, che rallentano il tempo di digestione.

Jumeirah · 10-04-2011, 14:00:23

Ho ordinato sia Yok3d che Oxyelite...
Quindi...dato che mi alleno verso le 21:15...lo Yok3 lo prendo allo spuntino pomeridiano delle 18 o lo prendo verso le 19:30/20?

feiwong · 09-04-2011, 19:59:48

Originariamente Scritto da ferrk1 Visualizza Messaggio

Scusate
questo prodotto sostituisce la creatina ho si possono prendere insieme

No non la sostituisce affatto. Si possono prendere insieme.

Sergio · 09-04-2011, 19:59:40

Si possono prendere assieme, non sostituisce la creatina.

ferrk1 · 09-04-2011, 19:51:23

Scusate
questo prodotto sostituisce la creatina ho si possono prendere insieme

all_S_stYle · 09-04-2011, 19:44:09

Luigi, è i utile che continui con questi nitrati galenici!

non servono a na mazza! La usp labs ha scritto anche un articolo per i "furbi" che la pensano come te! Se vai sul sito della casa trovi tutto!

---------- Post added at 19:44:09 ---------- Previous post was at 19:43:00 ----------

Cmq fin'ora ci troviamo d'accordo sul fatto che l'assunzione insieme ai pasti sia
A strategia migliore...

feiwong · 09-04-2011, 19:18:34

Originariamente Scritto da luci89 Visualizza Messaggio

Ragazzi scusate ma per me che finisco di mangiare alle 14:30/15 e mi alleno alle 17:30 mi consigliate di prenderlo insieme al pranzo? Perchè un'ora e mezza prima del work sarebbe alle 16 in piena digestione...

Prendilo tranquillo a pranzo....il tempo dell'assunzione pre w.o. varia da 90 a 120 minuti.

luci89 · 09-04-2011, 18:58:35

Ragazzi scusate ma per me che finisco di mangiare alle 14:30/15 e mi alleno alle 17:30 mi consigliate di prenderlo insieme al pranzo? Perchè un'ora e mezza prima del work sarebbe alle 16 in piena digestione...

Luigi 87 · 09-04-2011, 18:23:04

io scommetto che 0.5gr di nitrato di sodio danno gli stessi effetti (comunque non positivi per la salute)

tant'è che pure la creatina-nitrato funziona