La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Gianni95]

Salve a tutti
volevo chiedere consigli riguardo al momento in cui assumere le whey protein(ON 100% gold standard cookie cream) se vado in palestra verso le 19-19.30.
prima o dopo?? posso prenderle postwo subito prima di cena o è sbagliato??
Grazie

[Gianni95]

Salve a tutti
volevo chiedere consigli riguardo al momento in cui assumere le whey protein(ON 100% gold standard cookie cream) se vado in palestra verso le 19-19.30.
prima o dopo?? posso prenderle postwo subito prima di cena o è sbagliato??
Grazie

[paolino87]

Salve a tutti
volevo chiedere consigli riguardo al momento in cui assumere le whey protein(ON 100% gold standard cookie cream) se vado in palestra verso le 19-19.30.
prima o dopo?? posso prenderle postwo subito prima di cena o è sbagliato??
Grazie

A che ore ceni?

[Gianni95]

9-9.30

[Wawis]

Subito prima di cena non servono.le proteine le assumi dal cibo solido.

[Revolver9]

Salve a tutti, volevo un parere da voi esperti.
può andar bene se prendo 50 grammi di integratore per massa 1 ora dopo pranzo e due ore prima del wo?

[paolino87]

Salve a tutti, volevo un parere da voi esperti.
può andar bene se prendo 50 grammi di integratore per massa 1 ora dopo pranzo e due ore prima del wo?

Ciao,
cosa sarebbe un integratore per massaspecifica.
Và comunque valutato con la dieta

[RAYBAN]

Ciao,
cosa sarebbe un integratore per massaspecifica.
Và comunque valutato con la dieta

esatto.

Ma deve darci altre informazioni...

P.S.: credo che questo 3d riguardi le sole proteine in polvere...

[Revolver9]

credo che sia sempre proteine in polvere solo che ha piu carbo che pro... si chiama supermass sport,waaden nutrition, è considerabile un integratore di proteine in polvere?

[paolino87]

credo che sia sempre proteine in polvere solo che ha piu carbo che pro... si chiama supermass sport,waaden nutrition, è considerabile un integratore di proteine in polvere?

Sarebbe un gainer!
Và comunque valutato nel complesso dieta!È difficile da dire quanto assumerne se non si conosce la dieta!

[Revolver9]

a giusto.. e potrei postare la dieta qui in modo tale da stabilire quando prenderlo?

[paolino87]

a giusto.. e potrei postare la dieta qui in modo tale da stabilire quando prenderlo?

Dovresti apriere un tuo post in sezione

[Revolver9]

ok grazie

[nina27900]

che ne pensate delle eas 100%?

[mascotte]

che ne pensate delle eas 100%?