ok grazie mille spartaco...ti sto stressando ma mi stai chiarendo un po di dubbi...domani inizio a prenderla prima dei pasti...ma di solito gli effetti collaterali li hai subito o arrivano a lungo andare?
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se tutto è usato con parsimonia, gli effetti collaterlai sono sempre ridotti anche nel lungo periodo...
Ingegnere88
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Quotissimo. Non ci sono veri e propri effetti collaterali se usata nel modo giusto, salvo ovviamente fastidi intestinali causate da iritazioni al colon qualora tu sia un soggetto predisposto e sesibile. Ma a quel punto basta cambiare creatinaOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
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e cmq con l'esperienza IMHO si impara a gestire pure qll...Ingegnere88
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EsattamenteOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
Basta provare ragazzi, provate provate provate, mlte cose potete capirle da soli molto meglio di quanto possiamo spiegarvele noi
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TAAC...questa mattina scarica di diarrea
...nooooo....cosa faccio provo a comprare quella micronizzata o continuo con questa?ma mi avete detto che quando succede cosi è perchè non viene assorbita quindi non ha molto senso continuare...
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per caso l'hai diluita in acqua fredda? prova a diluirla in acqua a temp ambiente e vedi come vaOriginariamente Scritto da ste977 Visualizza MessaggioTAAC...questa mattina scarica di diarrea...nooooo....cosa faccio provo a comprare quella micronizzata o continuo con questa?ma mi avete detto che quando succede cosi è perchè non viene assorbita quindi non ha molto senso continuare...
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no diluita in acqua tiepidaCommenta
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allora ti consiglio di provare a tamponarla con bicarbonato o brioschi effervescente.Originariamente Scritto da ste977 Visualizza Messaggio
Nel caso in cui il problema dovesse persistere sospendi l'assunzione.
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Io avevo diarrea eppure ne traevo i benefici. Non è detto che il tuo corpo non l'abbia assorbita per intero, può essere che ne abbia invece buttata via solo una parte. Forse perchè era troppa, o forse non si è sciolta bene.Originariamente Scritto da ste977 Visualizza MessaggioTAAC...questa mattina scarica di diarrea...nooooo....cosa faccio provo a comprare quella micronizzata o continuo con questa?ma mi avete detto che quando succede cosi è perchè non viene assorbita quindi non ha molto senso continuare...
Che creatina hai comprato(marcae nome)?
Usa dell'acqua tiepida e agita/mescola fin quando l'acqua torna limpida.Commenta
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e te pareva..non penso faccia bene continuare l'assunzione dar al corpo qualcosa a cui non fa bene vuoldire forzarlo..vedi come t hanno detto tamponandola che succede in caso cambia prova la cee etil estereOriginariamente Scritto da ste977 Visualizza MessaggioTAAC...questa mattina scarica di diarrea...nooooo....cosa faccio provo a comprare quella micronizzata o continuo con questa?ma mi avete detto che quando succede cosi è perchè non viene assorbita quindi non ha molto senso continuare...fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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Comunque raga, io ho avuto problemi con tutte le altre, ma la cee sta su un altro pianeta, è una bomba. Sembra di prendere gluta, zero ritenzione, zero corse al gabinetto, niente appannamento.
Se avete problemi con la mono ricorrete a quella senza esitazioni.Commenta
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ok grazie..cee etil estere avete una marca in particolare da consigliarmi??io non so dove trovarla quindi comprerei su ebay...ho trovato quella della scitec nutrition nome cee extreme 120 capsule....XDche ne dite?? comunque la monoidrato l'ho gia smerciata a un mio amico...mi dava anche un po di mal di stomaco ma molto lieveLast edited by ste977; 23-06-2009, 18:40:52.Commenta
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