Originariamente Scritto da Danielish
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Jammer arms Powertec
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I bracci corti è che risentono molto dell'arco di movimento e di conseguenza basta che regoli la panca qualche grado in più o in meno che devi regolare anche l'altezzadel jammer arms. Mentre più lunghi sono e meno risentono di ciò.Originariamente Scritto da Danielish Visualizza MessaggioHo appena provato la declinata mi piace molto però non sò se il fatto che i bracci sono corti ma i kg si sentono un botto
Su piana e reclinata si sentono un botto!sigpic
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Infatti quella è una bella rogna... però per lo stimolo sul muscolo ne vale la pena. In pratica hai una chest in tutte le inclinazioni, una shoulder (oltre ad altri utilizzi) a 4 spicci.Originariamente Scritto da Danielish Visualizza MessaggioSi sentono molto la cosa che mi preme che sento lavorare il petto
dovrò provare la shoulder i rematori
L'unico s***** che ogni volta devi stare a smontare e rimontaresigpic
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Ottima la versione sholuder press.Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggiohttps://youtu.be/QO9RAvLqp_I
MEtto un video tipo shoulder press e panca inclinata
Panca inclinata la preferisco con maggiore rom, quindi avrei messo gli spotter arms su qualche foro inferiore.
I collari ferma dischi li hai inseriti? Non sembra, ma danno una maggiore stabilità al tutto, dato che evitano l'oscillazione del disco.sigpic
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sull'inclinata si hai ragione ma li avevo alzati per far vedere la shoulder se ti ricordi nel vecchio video era più bassa.....i ferma dischi devo vedere qualcosa da 23/24 mm perchè il fabbro me li ha fatti leggermenti più piccoli i fori
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Ma i perni di caricamento quindi non sono da 28mm ma più piccoli?Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggiosull'inclinata si hai ragione ma li avevo alzati per far vedere la shoulder se ti ricordi nel vecchio video era più bassa.....i ferma dischi devo vedere qualcosa da 23/24 mm perchè il fabbro me li ha fatti leggermenti più piccoli i forisigpic
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