aiuto dorso

[alessandrocar88]

perfetto, ora devo solo escogitare un sistema del genere. grazie big
ps. puoi lasciare l'allegato per un pò di tempo?grazie

uruk, secondo te quella del deca va bene per fare la t-bar?

[Vegeta86]

Ma le ginocchia ti fan male anche se le tieni bloccate? Ovvero ti posioni per il rematore e poi ti blocchi del tutto.
Quale angolo utilizzi per il rematore in piedi?

mi fanno male a gamba flessa

[bigtime]

mi fanno male a gamba flessa

azz, praticamente non puoi tenere pesi in mano mentre sei eretto? Cioè un buon rematore è fatto con busto a 30-40° secondo me rispetto al terreno(stile Yates), le gambe sono appena flesse.

[Yashiro]

Se volete fare il T-bar spendendo poco usate l'asciugamani, vedrete la presa come parte!

[met91]

uruk, secondo te quella del deca va bene per fare la t-bar?

certo che e buona

[met91]

sì in effetti quella del deca mi pare un po' strettina...met puoi fare una prova ad usarla come t-bar?

la uso sempre per il t -bar e va benissimo

[alessandrocar88]

Se volete fare il T-bar spendendo poco usate l'asciugamani, vedrete la presa come parte!

non è mica un'idea scema però

la uso sempre per il t -bar e va benissimo

grazie met

[uruk]

uruk, secondo te quella del deca va bene per fare la t-bar?

si penso di si.Quando sono andato in palestra mi facevano fare le trazioni alla barra con quell'arnese posto sulla barra e non si muoveva.Quindi credo vada bene anche per la tbar.

Se volete fare il T-bar spendendo poco usate l'asciugamani, vedrete la presa come parte!

si come la corda o la catena in pratica. Da quando ci faccio le trazioni ho la presa che è nettamente migliorata e pure gli avambracci che si stanno pompando.Unico problema qualche dolorino alle dita

ps. tra i regali di natale la mia ragazza mi ha preso un paio di guantini nike super-tecnologici.Quelle cose che fa la nike per gli sportivi che sembrano futuristiche.Insomma pensavo di prendermi quelli da 3 euro e invece mi ritrovo con questi guantini neri con il palmo in pelle super trattata,morbida,con un ottimo grip,perfetti per la mia mano e super costosi temo (per lei)

[alessandrocar88]

ps. tra i regali di natale la mia ragazza mi ha preso un paio di guantini nike super-tecnologici.Quelle cose che fa la nike per gli sportivi che sembrano futuristiche.Insomma pensavo di prendermi quelli da 3 euro e invece mi ritrovo con questi guantini neri con il palmo in pelle super trattata,morbida,con un ottimo grip,perfetti per la mia mano e super costosi temo (per lei)

quest'estate cercavo un corpetto per allenarmi...e ho visto quelli super tecnici della nike...costava + di 200€
in questo caso maglietta e pantaloncini vanno benissimo

p.s. grazie uruk...magari a natale faccio un salto al deca

[bigtime]

si penso di si.Quando sono andato in palestra mi facevano fare le trazioni alla barra con quell'arnese posto sulla barra e non si muoveva.Quindi credo vada bene anche per la tbar.

si come la corda o la catena in pratica. Da quando ci faccio le trazioni ho la presa che è nettamente migliorata e pure gli avambracci che si stanno pompando.Unico problema qualche dolorino alle dita

ps. tra i regali di natale la mia ragazza mi ha preso un paio di guantini nike super-tecnologici.Quelle cose che fa la nike per gli sportivi che sembrano futuristiche.Insomma pensavo di prendermi quelli da 3 euro e invece mi ritrovo con questi guantini neri con il palmo in pelle super trattata,morbida,con un ottimo grip,perfetti per la mia mano e super costosi temo (per lei)

azz, se me lo dicevi le passavo i miei usati.Che bel regalo sarebbe stato

[uruk]

quest'estate cercavo un corpetto per allenarmi...e ho visto quelli super tecnici della nike...costava + di 200€
in questo caso maglietta e pantaloncini vanno benissimo

p.s. grazie uruk...magari a natale faccio un salto al deca

si infatti le solite trovate nike super tecniche... vabbè sono belli e comodi questo è l'importante.

azz, se me lo dicevi le passavo i miei usati.Che bel regalo sarebbe stato

si che poi tanto non puzzano

[bigtime]

si infatti le solite trovate nike super tecniche... vabbè sono belli e comodi questo è l'importante.

si che poi tanto non puzzano

e che chezz, voi giovani d'oggi non apprezzate le cose vintage

[met91]

e che chezz, voi giovani d'oggi non apprezzate le cose vintage

ormai e cosi

[Vegeta86]

azz, praticamente non puoi tenere pesi in mano mentre sei eretto? Cioè un buon rematore è fatto con busto a 30-40° secondo me rispetto al terreno(stile Yates), le gambe sono appena flesse.

sostanzialmente no, il lento avanti per i deltoidi ad esempio lo faccio a gambe tese

[Son of the Sun]

Anch'io avevo pensato al T bar in quel modo

Sarà uno dei miei prox acquisti da decathlon allora