postiamo le nostre home gym

[thecousin]

quanta ghisa hai? Scusa la domanda, perchè non ti sei segnato in palestra invece di marcire in casa? C'è un motivo particolare?

[baldo21]

quanta ghisa hai? Scusa la domanda, perchè non ti sei segnato in palestra invece di marcire in casa? C'è un motivo particolare?

si per 6mesi mi sono allenato in paestra il resto ho deciso di allenarmi a casa,il perche...allora in palestra i macchinari indispensabili nn li hanno tipo il power rack,se fai squat e stacco ti guardano male e l'istruttore arriva li e dice nn farlo perche ti spezzi la schiena(nn lo sanno fare neppure loro),nn riesco a trovare la giusta concentrazione con la tv accesa e tutti ke parlano,le pance di lunedi sono perennamente occupate..da quando mi alleno in palestra mi trovo meglio,molto meglio!ormai sono arrivato ad 1punto ke per l'esecuzione degli esercizi e il resto faccio benissimo da solo e per vedere se faccio giusto mi filmo e a breve vorrei prendere deglli specchi da mettere davanti al rack..
come mai tu home gym?

[thecousin]

come mai tu home gym?

1) non m'interessa più baccagliare le fighe (oddio, a me interesserebbe pure, ma poi mia moglie mi mette la stricnina nel beverone post wo)
2) non ho obiettivamente tanto tempo libero, poi una spesa in più al momento peserebbe un po'
3) a casa non rischio che un sekko che fa biio mi occupi il rack per fare squat o panca. A me il rack serve per teneci una mano aggrappata quando faccio curl concentrato con l'altra, o per le alzate laterali singola con inclinazione del corpo.

[baldo21]

1) non m'interessa più baccagliare le fighe (oddio, a me interesserebbe pure, ma poi mia moglie mi mette la stricnina nel beverone post wo)
2) non ho obiettivamente tanto tempo libero, poi una spesa in più al momento peserebbe un po'
3) a casa non rischio che un sekko che fa biio mi occupi il rack per fare squat o panca. A me il rack serve per teneci una mano aggrappata quando faccio curl concentrato con l'altra, o per le alzate laterali singola con inclinazione del corpo.

per il punto 1 le fighe è meglio beccarle in disco,li è piu facile che con qualche cocktail in piu te la dannovediamo stasera

per il punto 3meno male ke io e te nn siamo nella stessa palestra

[uruk]

per il punto 1 le fighe è meglio beccarle in disco,li è piu facile che con qualche cocktail in piu te la dannovediamo stasera

per il punto 3meno male ke io e te nn siamo nella stessa palestra

ma fai anche sport oltre ai pesi in casa?

[Manx]

1) non m'interessa più baccagliare le fighe (oddio, a me interesserebbe pure, ma poi mia moglie mi mette la stricnina nel beverone post wo)
2) non ho obiettivamente tanto tempo libero, poi una spesa in più al momento peserebbe un po'
3) a casa non rischio che un sekko che fa biio mi occupi il rack per fare squat o panca. A me il rack serve per teneci una mano aggrappata quando faccio curl concentrato con l'altra, o per le alzate laterali singola con inclinazione del corpo.

[MOSTMUSCULAR 85]

,se fai squat e stacco ti guardano male e l'istruttore arriva li e dice nn farlo perche ti spezzi la schiena

Un sacco di gente dice questo,ma a me nn ha mai detto niente nessuno.O io agli okki dell'istruttore sembro più determinato e sicuro nel fare questi esercizi o la maggior parte della gente va nelle palestre per le barbie e i modelli anoressici cioè se un supersecco arriva e inizia a caricare 80 kg di panca o 100 di squat l'istruttore si avvicina e butta un okkio,ma quando il peso usato è proporzinato alla propria stazza nn vengono mai a rompere xkè vedendoti capiscono ke sai cme si deve lavorare x nn farsi male

[baldo21]

ma fai anche sport oltre ai pesi in casa?

in ke senso?

Un sacco di gente dice questo,ma a me nn ha mai detto niente nessuno.O io agli okki dell'istruttore sembro più determinato e sicuro nel fare questi esercizi o la maggior parte della gente va nelle palestre per le barbie e i modelli anoressici cioè se un supersecco arriva e inizia a caricare 80 kg di panca o 100 di squat l'istruttore si avvicina e butta un okkio,ma quando il peso usato è proporzinato alla propria stazza nn vengono mai a rompere xkè vedendoti capiscono ke sai cme si deve lavorare x nn farsi male

dipende da palestra a palestra a me lo stacco mi hanno detto proprio di nn farlo a prescindere dal peso

[MOSTMUSCULAR 85]

in ke senso?


dipende da palestra a palestra a me lo stacco mi hanno detto proprio di nn farlo a prescindere dal peso

Palestre immonde
Anke a mio cugino glielo avevano vietato xkè avendo il pavimento in parquet avevano paura ke si rovinasse,lui ovviamente da vero cultore del fisico se ne è fregato:un giorno appoggiando il bil. un po di peso x terra ha fatto saltare il pavimento di parquet,un'altro giorno invece (e nn mi capacito di cme sia possibile) facendo riscaldamento sulla panca semplicemente muovendo le braccia ha rotto la panca,il tubo ke la sosteneva ha ceduto (e lui pesa meno di 70 kg)

[baldo21]

Palestre immonde
Anke a mio cugino glielo avevano vietato xkè avendo il pavimento in parquet avevano paura ke si rovinasse,lui ovviamente da vero cultore del fisico se ne è fregato:un giorno appoggiando il bil. un po di peso x terra ha fatto saltare il pavimento di parquet,un'altro giorno invece (e nn mi capacito di cme sia possibile) facendo riscaldamento sulla panca semplicemente muovendo le braccia ha rotto la panca,il tubo ke la sosteneva ha ceduto (e lui pesa meno di 70 kg)

incredibile queste palestre ti fanno sbrodare dal ridere

[uruk]

Un sacco di gente dice questo,ma a me nn ha mai detto niente nessuno.O io agli okki dell'istruttore sembro più determinato e sicuro nel fare questi esercizi o la maggior parte della gente va nelle palestre per le barbie e i modelli anoressici cioè se un supersecco arriva e inizia a caricare 80 kg di panca o 100 di squat l'istruttore si avvicina e butta un okkio,ma quando il peso usato è proporzinato alla propria stazza nn vengono mai a rompere xkè vedendoti capiscono ke sai cme si deve lavorare x nn farsi male

è un discorso economico secondo me..Per loro ha più senso indirizzare tutti verso le macchine,poche rotture di scatole per gli istruttori ed esercizi che saprebbe fare anche un bambino di 4 anni. Inoltre in tal modo si evitano infortuni e altro che potrebbero essere una vera rottura di scatole per i gestori delle palestre. Non credo che importi molto a questi gestori che i propri clienti siano grossi e scolpiti,non a caso danno più importanza all'angolo "relax-cazzeggio-chiacchiera" in modo che i clienti si trovino bene e non abbandonino la palestra. Ormai sono più centri ricreativi che posti dove allenarsi.
Sono poche le vere palestre old-style

in ke senso?

fai solo pesi o anche uno sport?non so nuoto,boxe,calcio..a 16 anni in genere si fanno diversi sport per questo te l'ho chiesto

[MOSTMUSCULAR 85]

è un discorso economico secondo me..Per loro ha più senso indirizzare tutti verso le macchine,poche rotture di scatole per gli istruttori ed esercizi che saprebbe fare anche un bambino di 4 anni. Inoltre in tal modo si evitano infortuni e altro che potrebbero essere una vera rottura di scatole per i gestori delle palestre. Non credo che importi molto a questi gestori che i propri clienti siano grossi e scolpiti,non a caso danno più importanza all'angolo "relax-cazzeggio-chiacchiera" in modo che i clienti si trovino bene e non abbandonino la palestra. Ormai sono più centri ricreativi che posti dove allenarsi.
Sono poche le vere palestre old-style

Giusto,la maggior parte delle palestre è impostata sullo stile wellness con makkine da kekke,alcune nn hanno neanke i bilancieri.Purtroppo la moda ora stà andando verso questo tipo di palestre e gli utenti sono gente o in sovrappeso ke vuole dimagrire divertendosi (quindi niente sercizi pesanti,solo esercizi con macchine caricate con pesi miseri ) o gente ke va in pale xkè ormai va di moda e passa più tempo a cazzeggiare con gli altri utenti ke ad allenarsi

[baldo21]

è un discorso economico secondo me..Per loro ha più senso indirizzare tutti verso le macchine,poche rotture di scatole per gli istruttori ed esercizi che saprebbe fare anche un bambino di 4 anni. Inoltre in tal modo si evitano infortuni e altro che potrebbero essere una vera rottura di scatole per i gestori delle palestre. Non credo che importi molto a questi gestori che i propri clienti siano grossi e scolpiti,non a caso danno più importanza all'angolo "relax-cazzeggio-chiacchiera" in modo che i clienti si trovino bene e non abbandonino la palestra. Ormai sono più centri ricreativi che posti dove allenarsi.
Sono poche le vere palestre old-style

è proprio cosi

[thecousin]

vabbè però da quando è venuto fuori McBob pure un sacco di aneddoti sulle palestre che si leggono in internet sono inventati. Mitica resta la lamentela dei guerrieri del ferro sul fatto di trovare un secco di 40 kg alle prese con un curl da 10 kg nel power rack, proprio il giorno in cui loro devono fare 5 tonnellate di squat. Oh sempre eh. Insomma le palestre non sono tutti sti posti da fighetto, sennò non ci andrebbe nessuno.

[baldo21]

sai ke è uscito fuori da 1sondaggio ke il 50%degli atleti con degli obbiettivi si allenano a casa