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ottimo met hai fatto bene a farti due barre in più per i dip.Io mi rompo le scatole ogni volta a cambiare il setup,dovrò trovare una soluzione pure io.Come te le sei fatte fare?
@son,ale: grazie,sto cercando di mangiare "decentemente"
le barre per le dip sono un tubo da idraulico che ho trovato in discarica da un pollice e mezzo molto resistente .ci siamo appessi io e un mio amico su una barra e non a fatto una piega
il rack pesa sui 140 kg
le barre laterali sono un tondo pieno da 25 con l'inpugnatura da 28
quella del cugino è una battuta ma io non esagero se dico che nell'ultima palestra che ho frequentato c'era davvero meno roba fighissima papà
in quanto tempo l'hai tirata su? dove hai acquistato il tutto?
Ciao, grazie per i complimenti, premesso che sono un vecchio appassionato (ho 45 anni) qualcuno di voi potrebbe essere mio figlio (mio figlio maggiore è del '90), la mia palestra personale ha subito nel corso degli anni parecchie modifiche e spostamenti, questa è la versione definitiva, la pressa l'ho portata nel locale prima di costruire i muri, se dovessi portarla fuori dovrei tagliarla in due !
la panca l'ho costruita forse nel 1984 - 85, il rack l'ho realizzato a metà anni novanta, i pesi comperati nel corso degli anni cercando di sfruttare le varie occasioni, gli ultimi acquisti sono stati pressa panatta €. 150 peck deck panatta € 75 il leg extension - curl l'ho realizzato modificando un standing leg curl panatta €. 70 ecc.... per raccontare tutto ci vorrebbe troppo . Spero solo di ritrovare tempo, voglia e costanza per gli allenamenti, ultimanente faccio pena !
quella del cugino è una battuta ma io non esagero se dico che nell'ultima palestra che ho frequentato c'era davvero meno roba fighissima papà
in quanto tempo l'hai tirata su? dove hai acquistato il tutto?
battuta? Ma quale battuta, nella mia palestra c'era davvero meno roba. Troppo esagerata papà, e presa a prezzi ottimi oltretutto
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