postiamo le nostre home gym

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  • Bc9999
    Bodyweb Advanced
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    postiamo le nostre home gym

    La lat é in arrivo forse devo mettere via i soldi, il bomber me lo aveva prestato un mio amico ma se l'è ripreso...


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    IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

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    • Vodka Lemon
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      La lat é in arrivo forse devo mettere via i soldi, il bomber me lo aveva prestato un mio amico ma se l'è ripreso...


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      Per quanto riguarda tutti gli accessori vari (straps, cinture & Co.) come stai messo?

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      • Bc9999
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2013
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        postiamo le nostre home gym

        Solo manicotto per lo squat e power hooks per i manubri nella panca e simili, dici che dovrei prendere il resto? Cosa mi consigli?


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        IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

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        • Vodka Lemon
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          Solo manicotto per lo squat e power hooks per i manubri nella panca e simili, dici che dovrei prendere il resto? Cosa mi consigli?


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          Secondo me degli straps e dei wraps ti farebbero molto comodo, la cintura io l' ho presa, ma non la utilizzo quasi mai, solamente quando faccio esercizi come il good morning(qui è fondamentale imho). I wraps per esercizi come il french press con EZ, il curl con bil ecc. ti aiutano a tenere i polsi immobili, a me aiutano molto a mantenere corretta l' esecuzione (e a una maggiore sensazione di sicurezza). Gli straps sono piu' importanti dei wraps sicuramente, almeno non diminuisce la presa negli stacchi e simili
          Tutti questi non sono indispensabili, cioè, se puoi prenderli molto meglio, ma se stai mettendo via i soldi per la lat lasciali perdere (conta poi che dovrai prendere anche i vari agganci per il cavo della lat, la barra corta, il triangolo, la corda...) .

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          • Bc9999
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2013
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            postiamo le nostre home gym

            Esattamente, pensavo agli straps ma bho al massimo se faccio un ordine li aggiungo se no niente da finiamo qua l'OT grazie dei consigli


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            • sardu
              Bodyweb Senior
              • Apr 2013
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              • Powerlifting
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              Bc9999 bellissima homegym!

              Ecco una foto della mia in versione hold school:

              Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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              • Bc9999
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2013
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                postiamo le nostre home gym

                Bella anche la tua è suggettiva l'atmosfera old school


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                IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

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                • _Jason_
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2012
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                  R: postiamo le nostre home gym

                  Posto anche la mia

                  -Panca
                  -bilancere lungo
                  -bilanciere 1,55
                  -2 manubri componibili
                  -sbarra "iron gym"
                  -ghisa
                  -aggeggio leg exstension/leg curl
                  -panca Scott
                  -rack home made





                  Infine il rack home made all'aperto. L'ideale se amate squattare sotto le nevi invernali o con quaranta gradi sotto il sole d'estate



                  Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk
                  Last edited by _Jason_; 14-06-2014, 17:01:23.

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                  • Gabry1991
                    Bodyweb Member
                    • Jun 2014
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                    Complimenti per le vostre home gym!! Sono davvero belle!! Anche io vorrei realizzarne una, se date un'occhiata qua http://www.bodyweb.com/threads/40825...a-mia-palestra mi fate un piacere!

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                    • Not.A.Number
                      Bodyweb Advanced
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                      • alla sbarra
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                      Oltre alla mia home gym ho aggiunto giocatolli in giardino
                      file:///Users/Fabio/Dropbox/IMG_20140617_173708.jpg
                      Last edited by Not.A.Number; 11-07-2014, 11:49:04.
                      Per contattarmi: La pagina facebook della mia crew di calisthenics

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                      • Vodka Lemon
                        Bodyweb Advanced
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                        Originariamente Scritto da Not.A.Number Visualizza Messaggio
                        Oltre alla mia home gym ho aggiunto giocatolli in giardino
                        file:///Users/Fabio/Dropbox/IMG_20140617_173708.jpg
                        Davvero belli! Dove li hai presi?

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                        • Not.A.Number
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                          me li sono fatti creare dal fabbro e li ho cementati.
                          Per contattarmi: La pagina facebook della mia crew di calisthenics

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                          • Vodka Lemon
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                            me li sono fatti creare dal fabbro e li ho cementati.
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                            • sv4
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                              belli!!!
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                                • alla sbarra
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                                Grazie!!
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