Consigli per la mia palestra

[Gabry1991]

Ciao a tutti!! Sono nuovo di questo forum, mi chiamo Gabriele e ho 22 anni. Per vari motivi ho deciso di crearmi la mia home gym. Purtroppo sto ancora finendo gli studi ed ho un budget limitato a 500 euro. Leggendo su internet ed anche in questo forum ho capito che con questa cifra ci posso riuscire, ma chiaramente non potrò pretendere il massimo. A casa dispongo già di una cyclette e di una macchina multifunzione di scarsa qualità. Ero intenzionato a comprare:
- panca piana inclinabile
- half rack
- 2 manubri
- bilancere
- 150 kg di pesi
- barra per trazioni
Può bastare come attrezzatura?? Considerate che ho fatto solo 2 anni di palestra e non ho raggiunto grandi risultati(ad esempio di panca faccio appena 80 kg), soprattutto per la mia non costanza negli allenamenti. Ma sono intenzionato a migliorare e a farla più seriamente.

Guardando in giro, sono arrivato alla conclusione che il sito migliore come qualità/prezzo è quello di megafitness.
Come panca sono indeciso se prendere questa http://www.megafitness-shop.info/Kra...100--2525.htmlche costa 160 euro, oppure questa http://www.megafitness-shop.info/Kra...000--2524.html che costa 130 euro. Vorrei una panca che mi consenta di fare tutti gli esercizi possibili, compresi anche gli addominali.

Per l'half rack pensavo di comprare questo http://www.megafitness-shop.info/Kra...gen--2529.html Costa 110 euro e guardando in altri siti non ne trovo altri con quel prezzo e una portata di 250 kg. Secondo voi lo posso utilizzare anche come barra per le trazioni?

Con panca e half rack sarei già a 240/270 euro.

Per manubri e bilancere sono molto indeciso. Se devo puntare al risparmio prenderei questihttp://www.megafitness-shop.info/Kra...-kg--2246.html che comprendono bilancere 30 mm di spessore e lungo 183 cm, 2 manubri e 55 kg, il tutto a 80 euro. Più altri 100 kg di dischi a 85 euro. http://www.megafitness-shop.info/Kra...ben-100-kg--21 Il probema è che questi dischi sono PE, e quindi ripieni di sabbia. Secondo voi sono da evitare o possono andare bene??

Con questi acquisti spenderei 460/490 euro(400/430 +60 di spedizione). Vi sembra buono il rapporto qualità prezzo?? Se conoscete attrezzi migliori di questi, più o meno dello stesso prezzo, ditemi pure. Sono ben accetti consigli e critiche

[Bc9999]

Consigli per la mia palestra

Sulla panca non so che dirti perchè non sono esperto, l'half rack non è un gran che..con 160€ alla dechatlon ne prendi uno decisamente piu stabile e sicuro, i pesi io ti direi visto che non vuoi le cose olimpioniche di fare due conti con i pesi e i manubri/bilancieri della dechatlon


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Cosi se risparmi qualxosa sui pesi puoi cercare un rack un po' piu bellino, con almeno le barre di sicurezza.


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[Gabry1991]

Il rack della decathlon l'avevo visto, ma sinceramente preferisco questo. Per i pesi spendo di più da decathlon. Qui con 165 euro ho 2 manubri, blilancere e 155 kg di peso

[Bc9999]

Consigli per la mia palestra

Perchè preferisci questo che non ha le barre di sicurezza?


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[Gabry1991]

Più o meno puoi farci le stesse cose, quello di megafitness occupa meno spazio e costa meno

[Bc9999]

Consigli per la mia palestra

Ma non ha le barre di sicurezza, secondo me sono molto importanti, quando spanchi e non ce la fai più almeno appoggi il bilanciere sulle barre di sicurezza!


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[Gabry1991]

Leggendo anche le recensioni sul rack del decathlon non sono convinto. Dicono che è scomodo per alcuni esercizi. Magari mi sbaglio, ma quello di megafitness mi sembra più comodo e polivalente.

[Bc9999]

Consigli per la mia palestra

Leggendo anche le recensioni sul rack del decathlon non sono convinto. Dicono che è scomodo per alcuni esercizi. Magari mi sbaglio, ma quello di megafitness mi sembra più comodo e polivalente.

Sicuramente ognuno ha i suoi pro e contro, e sono tutti e due buoni oggetti poi sta al sesto senso personale


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[Gabry1991]

Ma te i dischi riempiti di sabbia li hai mai provati?? Risparmierei un bel bò con quelli li...

[Bc9999]

Consigli per la mia palestra

Non li ho mai provati, perchè uso quelli dalla deca, secondo me una cosa da calcolare è lo spereo, perchè la ghisa essendo piu densa della sabbia occupa meno spazio sul bilanciere, non vorrei che poi essendi troppo spessi si possa caricare meno...


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[Gabry1991]

E come barra per le trazioni quale mi consigliate?

[Son of the Sun]

Fai un search

[angelogrigio]

Quelle che si attaccano al muro

[Gabry1991]

Ho provato a cercare altre discussioni ma non ne trovo a riguardo..qualche consiglio?? Da attaccare al muro ce ne sono tante tipologie, io vorrei quella che mi consenta di fare il maggior numero di esercizi

[Son of the Sun]

Basta sceglierne una che ti permetta sia trazioni prone/supine che neutre e che regga almeno il tuo peso più un eventuale sovraccarico.

Tipo questa:





Fai una ricerca su google immagini e poi clicca sulla figura per entrare nel sito della barra per trazioni che più fa per te.