Abbuffate e affini

[sway]

ECCHECCAVOLO!!!!!!!!! il B è l'unico su cui mi cogli impreparata, non potevi avere un gruppo + normale?????

In breve...

il gruppo 0 è il + antico = carnivori = basa tolleranza ai carbo
gruppo A= primi insedimaenti, inizio agricoltura = in prevalenza vegetariani, buona sopportazione dei carbo, ma predilige carbo integrali, carni e pesci baianchi, molti legumi
gruppo B(ho un vuoto ma deve essere quello che tollera meglio i latticini, non mi ricordo la risposta ai carbo)
gruppo AB = onnivori, tollerano tutto bene di norma

oltre al gruppo sanguigno, bisognerebbe conoscere il proprio FENOTIPO sanguigno x applicare qs principi

K

Non è colpa mia..... è la mia mamma che mi ha fatta così!!!!!

FENO.....CHE?????????????

Cioè.... so cos'è un fenotipo, hai voglia, ma non so niente riguardo ai fenotipi sanguigni.... interessante cmq. Mi informerò prometto.h

Secondo me ci potrebbe stare..... infatti le mie caratteristiche sono quelle di un "A" un po' più evoluto (quindi un B).... cioè con molta più tolleranza ai carbo e ai latticini.

Grazie!

[Derek]

che gruppo sanguigno sei? forse stare in scarica non ti è troppo congeniale...
io in scarica ho preparato gare di PL... 160kg di stacco, 135 di squat prima di infortunarmi... e tutto senza (o pochissimi) carbo...

K

io sono a positivo, hai letto il libro in forma per la vita?
me lo chiedi per questo?

[Derek]

per chi è interessato all'argomento un libro valido e facilmente capibile è :
alimentazione su misura -in forma per la vita
DI Peter d'Adamo...
costa anche poco

[Drugo84]

raga, sono io il B sfigato insulino resistente, se volete info

cmq xchè molti rompono con sta cosa della scarica e del caldo, cosa c'entra? le due cose nn mi si toccano per nulla

[Drugo84]

Non è colpa mia..... è la mia mamma che mi ha fatta così!!!!!

FENO.....CHE?????????????

Cioè.... so cos'è un fenotipo, hai voglia, ma non so niente riguardo ai fenotipi sanguigni.... interessante cmq. Mi informerò prometto.h

Secondo me ci potrebbe stare..... infatti le mie caratteristiche sono quelle di un "A" un po' più evoluto (quindi un B).... cioè con molta più tolleranza ai carbo e ai latticini.

Grazie!

A e B sono odiati nemici carbo? aaaaaaaaaaaaaah
siamo un gruppo di derivazione himalayana pastori e raccoglitori abituati al freddo e per questo abbiamo sviluppato la sindrome x (insulino resistenza) ... Di Paasquale ci è amico

[neofit]

ho appena finito di mangiare 3 fiesta, 2 kinder colazione più e una barretta ai cereali...sono entrata nel forum e nella home c'era questo post e così ho pensato di scrivere anche la mia di esperienza che poi è simile a quella di tanti altri....
Non sono una Bb (vorrei esserlo però porca paletta!!!! ma sti muscoletti non si decidono a venir fuori!!!) ma vado in palestra 4 volte a settimana e sono molto attenta all'alimentazione. Purtroppo però capitano giorni in cui non riesco a fermarmi dal mangiare schifezze e oggi è uno di quelli
Questa è stata una settimana molto dura al lavoro e poi domani apro un negozio di abbigliamento con il mio ragazzo (io quindi continuo a lavorare dove sono adesso ma la sera vado a dare una mano a lui) e quindi sono molto stressata e da lunedì scorso non sono più nemmeno riuscita ad andare in palestra....
purtroppo ai perido di stress reagisco in questo modo quanto invidio quelli che dicono che sotto stress gli si chiude lo stomaco!!!!!!!

[Derek]

raga, sono io il B sfigato insulino resistente, se volete info

cmq xchè molti rompono con sta cosa della scarica e del caldo, cosa c'entra? le due cose nn mi si toccano per nulla

io drugo, sento in maniera assurda il primo caldo, forse perchè in palestra ci vado dalle 13 alle 14 adesso
e per di più con pochi carbo non ho molta forza, è per questo che dico ciò...

logico se mangiassi un casino di pasta tirerei su il mondo

[Derek]

ho appena finito di mangiare 3 fiesta, 2 kinder colazione più e una barretta ai cereali...sono entrata nel forum e nella home c'era questo post e così ho pensato di scrivere anche la mia di esperienza che poi è simile a quella di tanti altri....
Non sono una Bb (vorrei esserlo però porca paletta!!!! ma sti muscoletti non si decidono a venir fuori!!!) ma vado in palestra 4 volte a settimana e sono molto attenta all'alimentazione. Purtroppo però capitano giorni in cui non riesco a fermarmi dal mangiare schifezze e oggi è uno di quelli
Questa è stata una settimana molto dura al lavoro e poi domani apro un negozio di abbigliamento con il mio ragazzo (io quindi continuo a lavorare dove sono adesso ma la sera vado a dare una mano a lui) e quindi sono molto stressata e da lunedì scorso non sono più nemmeno riuscita ad andare in palestra....
purtroppo ai perido di stress reagisco in questo modo quanto invidio quelli che dicono che sotto stress gli si chiude lo stomaco!!!!!!!

è vero ogni individuo è diverso...io quando sono stressato dimagrisco a vista d'occhio anche se mangio di più...altri lievitano....
dovrebbe essere tutto regolato dal cortisolo credo.....

[Steel77]

il gruppo 0 è il + antico = carnivori = basa tolleranza ai carbo

mah io a questo discorso del gruppo sanguigno credo poco.io sono O RH negativo e sono una fornace metabolica,appena abbasso un pò i carbo dimagrisco,divento ansioso e senza forza

[sway]

A e B sono odiati nemici carbo? aaaaaaaaaaaaaah
siamo un gruppo di derivazione himalayana pastori e raccoglitori abituati al freddo e per questo abbiamo sviluppato la sindrome x (insulino resistenza) ... Di Paasquale ci è amico

troppo forte!!!! (come l'hai scritta intendo, non prendertela!)

Interessante però non è che mi ci ritrovo parecchio......
Che Di Pasquale mi sia amico lo ammetto, però ritengo di avere una tolleranza abbastanza buona ai carbo, insomma non è una tragedia....... Però solo carbo integrali. Assolutamente. Se mi avvicino a qualsiasi prodotto che sia anche solo minimamente raffinato/lavorato.............. aaaaaaaaaaah lì si che cominciano i guai! E mi sento proprio 'na raccoglitrice!!!!

[sway]

è vero ogni individuo è diverso...io quando sono stressato dimagrisco a vista d'occhio anche se mangio di più...altri lievitano....
dovrebbe essere tutto regolato dal cortisolo credo.....

Si infatti.... ecmq penso che molte donne "lievitino". Io pure....

[sway]

io drugo, sento in maniera assurda il primo caldo, forse perchè in palestra ci vado dalle 13 alle 14 adesso
e per di più con pochi carbo non ho molta forza, è per questo che dico ciò...

logico se mangiassi un casino di pasta tirerei su il mondo

Stessa storia. Col caldo fatico molto a digerire (o almeno penso che sia così) e mi viene automatico cercare cibo "veloce", carbo appunto....

[Derek]

Stessa storia. Col caldo fatico molto a digerire (o almeno penso che sia così) e mi viene automatico cercare cibo "veloce", carbo appunto....

è vero anche questo, prova a consumarli nella prima parte della giornata e la sera solo pro

[Drugo84]

troppo forte!!!! (come l'hai scritta intendo, non prendertela!)

Interessante però non è che mi ci ritrovo parecchio......
Che Di Pasquale mi sia amico lo ammetto, però ritengo di avere una tolleranza abbastanza buona ai carbo, insomma non è una tragedia....... Però solo carbo integrali. Assolutamente. Se mi avvicino a qualsiasi prodotto che sia anche solo minimamente raffinato/lavorato.............. aaaaaaaaaaah lì si che cominciano i guai! E mi sento proprio 'na raccoglitrice!!!!

(probabilemtne nn sei tra i B con insulino resistenza o nn l'hai ancora sviluppata ... casi di diabete mellito in famiglia , tipo II ? ) la situazione può migliorare molto aumentando e miglirando i recettori all'insu ...

[Drugo84]

mah io a questo discorso del gruppo sanguigno credo poco.io sono O RH negativo e sono una fornace metabolica,appena abbasso un pò i carbo dimagrisco,divento ansioso e senza forza

guarda che è facilissimo che lo 0 sia ipermetabolico (afrikano! ) magari però rischi anche di essere nn poco hard gainer (se si può x così dire)