L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[LoreFéanor]

Ahahahahah

[circoloco]

Quando vuoi scrivimi che ti vengo a fare una leg press o qualsiasi cosa ti serve, ti lascio la mia email lavorativa

vaiafanculopd@gmail.com

spendi e fai girare l'economia lurido rabbino.

[circoloco]

Non è disponibile. Comunque secondo me riesco a fare tutto tranquillamente con quella del pulley, poi provo.

Con il ristoro ho ripreso meno del fatturato perso in un solo mese, peccato che siano mesi che stiamo perdendo più del 30%.

Per di più, siccome per avere il credito d'imposta sull'affitto devi aver fatturato meno del 50% lo prendo in culo; e questo perché si basa sul fatturato e non sull'utile, cosa abominevole. Infatti il 30% che perdo è propro quello relativo all'utile, il resto va tutto in spese di gestione e ai collaboratori.

Comunque per capire davvero l'entità della cosa dovrò aspettare metà del prossimo anno, quando avremo pagato tute le tasse che sono state via via rimandate. Ho paura.

io con le palestre chiuse prendo 800 euro al mese senza fare un minchia...che è più di quello che prendevo facendo solo i weekend in sala pesi...
sperò le palestre non riaprano più a stò punto hahahahahahahaah

[Gabri0]

C'è da dire che con il lockdown la gente compra meno dischi rispetto a prima

[chiurlo]

io con le palestre chiuse prendo 800 euro al mese senza fare un minchia...che è più di quello che prendevo facendo solo i weekend in sala pesi...
sperò le palestre non riaprano più a stò punto hahahahahahahaah

Cassa integrazione?

[circoloco]

Cassa integrazione?

no no...è un bonus che danno a tutti quelli che lavorano con contratto sportivo..
pt, istruttori vari, allenatori ecc

[chiurlo]

no no...è un bonus che danno a tutti quelli che lavorano con contratto sportivo..
pt, istruttori vari, allenatori ecc

Ah buono c.azzo, lascia fare.

[M K K]

Chiurlo prova questo

https://www.instagram.com/p/CIY-DwND6yO/?igshid=1q0s7rhgpgstd

[Danielish]

si cosi rimarrà paralizzato a vita e non solo lui

[chiurlo]

Chiurlo prova questo
https://www.instagram.com/p/CIY-DwND...=1q0s7rhgpgstd

Ma che c.azzo.

[chiurlo]

Ieri ero alla Coop e ho buttato l'occhio sul seitan: ***** il c.azzo che valori! Mega proteine. L'ho preso per curiosità. Se riuscissi a farmelo piacere sarebbe la svolta, una fonte di proteine in più fa sempre comodo.

[Visorz]

Si ma il valore biologico fa cagare, è carente di lisina .

Quindi per completare il profilo amminoacidico o lo mangi con i legumi o con la carne

[chiurlo]

Ma chi fa diete vegane come fa?

[chiurlo]

Ho letto che aggiungengo salsa di soia si completa il profilo aminoacidico.

[Maverick87]

La salsa di soia contiene proteine? [emoji848]