Originariamente Scritto da David Lion 94
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Diario di Féanor
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Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza MessaggioSquat 3x14, 2x20
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Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza MessaggioMa è l'intero workout?
Tipo:
Lunedì
Squat 2x14
Mercoledì
Squat 1x14 e 1x20
Venerdì
Squat 1x20
Sabato e domenica RIPOSO ASSOLUTO, per recuperare.
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Lo squat é a corpo libero eh...giusto per non esagerare e non rischiare ulteriore affaticamentoBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioLo squat é a corpo libero eh...giusto per non esagerare e non rischiare ulteriore affaticamento
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Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza MessaggioLantimateria ha massa positiva, la massa non è un numero quantico additivo e conservatoL'antimateria è una delle scoperte più affascinanti che abbiamo mai fatto, ed ha applicazioni che potreste non conoscere.
"Se assumiamo che l'antimateria possieda una massa negativa e la materia una massa positiva si capisce come nel caso di gravitazione tra due corpi o due anti-corpi la forza gravitazionale risulti positiva, ossia attrattiva, ma quando si ha una gravitazione tra un corpo e un anti-corpo il prodotto tra le due masse sarà negativo e dunque la forza gravitazionale provocherà una repulsione reciproca."
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioE' comunque rischioso. Io fossi in lui farei il sottocarico, ovvero applicherei dischi di antimateria di -20 kg.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza MessaggioOppure semplici elastici agganciati sotto le ascelle e ad una sbarra per trazioni/rack, non bisogna andare nello spaziosigpic
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Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza MessaggioErmzenn intanto lore 5 serie di gambe le ha fatteI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza MessaggioErmzenn intanto lore 5 serie di gambe le ha fatte
Comunque era giusto per capire se era un richiamo/qualcosa del genere o proprio la normalità, se lo fa con tutti i gruppi o solo con le gambe ecc.. sto iniziando adesso a leggere questa sezione
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Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza MessaggioQuesta settimana mi ha superato di sicuro allora
Comunque era giusto per capire se era un richiamo/qualcosa del genere o proprio la normalità, se lo fa con tutti i gruppi o solo con le gambe ecc.. sto iniziando adesso a leggere questa sezione
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