Squat con tronchi e carne di *****..diario di ansicora

[xEyeless]

Se volete ho anche le statistice lift intensita media e inol

Magari, grazie! Possono essere utili

[jinx]

Mi segno!

[Ansicora_Gherreri]

Mi segno!

Ciao jinx mi ricordo di te come stai

[jinx]

Ciao jinx mi ricordo di te come stai

Non male

Ora mi occupo professionalmente di nutrizione!

Te vedo che, come si prospettava già agli inizi qui su bw, hai fatto strada nel mondo della forza!!

[Ansicora_Gherreri]

Non male

Ora mi occupo professionalmente di nutrizione!

Te vedo che, come si prospettava già agli inizi qui su bw, hai fatto strada nel mondo della forza!!

Eh si mi ci son messo di impegno...eri amico di spot 86 giusto?

[Ansicora_Gherreri]

Oggi
Panca 4x4 135 abbastanza fiacca nn capisco perche
Front squat 3x135kg

Squat low bar...doveva essere qualche singola ma e partita l ignoranza e son salito fino a 240

https://youtu.be/AK8HX3rgZkI

Contento per I kg