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    #1681
    Essendo le spalle delicate avevo letto alcuni articoli che rispetto ad altri distretti sconsigliavano di utilizzare rep basse e cariconi.

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      #1682
      beh si' puo' essere.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #1683
        Originariamente Scritto da Venkman85 Visualizza Messaggio
        Essendo le spalle delicate avevo letto alcuni articoli che rispetto ad altri distretti sconsigliavano di utilizzare rep basse e cariconi.
        Anche perché nelle spalle, essendo muscoli piccoli, non credo si possano usare cariconi. Se poi gli esercizi vengono eseguiti male il rischio di farsi male aumenta.

        Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
        Stop waiting, start doing.

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          #1684
          Su bw il minimo per il military sono 60kg.

          Io infatti farò logout a brevissimo.

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            #1685
            Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
            Su bw il minimo per il military sono 60kg.

            Io infatti farò logout a brevissimo.
            Io facevo prima a non registrarmi.

            Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
            Stop waiting, start doing.

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              #1686
              Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
              Su bw il minimo per il military sono 60kg.

              Io infatti farò logout a brevissimo.

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                #1687
                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                Su bw il minimo per il military sono 60kg.

                Io infatti farò logout a brevissimo.
                Cos'è sta cosa?

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                  #1688
                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                  Cos'è sta cosa?
                  Na burla Dario

                  Commenta

                    #1689
                    Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                    Na burla Dario
                    Sì, grazie

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                      #1690
                      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                      Sì, grazie
                      Per la burla o per il logout?

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                        #1691
                        60kg...a manubrio ovviamente...

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
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                        No mental :seg: Crew
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          #1692
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          60kg...a manubrio ovviamente...
                          Io, quando ero giovane, coi manubri da 60 kg ci giocavo...













                          ...li facevo rotolare per tutta la palestra.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            #1693
                            Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                            Per la burla o per il logout?
                            Pensavo fosse riferito a qualcuno che ha detto ciò

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                              #1694
                              Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                              Pensavo fosse riferito a qualcuno che ha detto ciò

                              Ahhhhh
                              No no era proprio na stronzata partorita random

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                                #1695
                                Valerio, to'...qui puoi sicuramente dare una mano http://www.bodyweb.com/threads/44897...54#post9591554

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
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                                No mental :seg: Crew
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                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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