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Oggi ho ricevuto un pensierino, non saranno le Quest Bars come ingredienti e qualità, ma penso che si possono inserire tranquillamente in qualche spuntino di tanto in tanto. Tra l'altro Snickers e Mars sono tra i miei dolci preferiti
non apprezzate il mio regalo? io cmq mai assaggiate, ma nemmeno gli originali ho presente
Turtuv dovevi postare anche le spezie che ti ho mandato (ah, non ho fatto in tempo a dirtelo, ma con quelle spezie la carne ce la devi cuocere, a "crudo" possono andare ma sempre su di una pietanza calda, perchè un minimo si devono sciogliere. Sulla carne rossa e bella spessa mettile a fine cottura, un minuto prima di togliere il bisteccone. Bone anche su pasta, riso e porridge).
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
non apprezzate il mio regalo? io cmq mai assaggiate, ma nemmeno gli originali ho presente
Turtuv dovevi postare anche le spezie che ti ho mandato (ah, non ho fatto in tempo a dirtelo, ma con quelle spezie la carne ce la devi cuocere, a "crudo" possono andare ma sempre su di una pietanza calda, perchè un minimo si devono sciogliere. Sulla carne rossa e bella spessa mettile a fine cottura, un minuto prima di togliere il bisteccone. Bone anche su pasta, riso e porridge).
Troppo tardi, le ho messe sul pollo che avevo già preparato e buttato in microonde La prossima volta le metterò durante la cottura, stasera le metto sul grana che metterò sopra la pasta
Ancora con sti numeri "farlocchi". A noi interessano le calorie ed i macros. La barretta ha 199 calorie, di cui 63 da grassi...quindi siamo a circa 30%.
I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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io cmq mai assaggiate, ma nemmeno gli originali ho presente 
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