Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[robybaggio10]

Per variare e perché puoi farla in modo diverso rispetto al riso. Io la mangio con le whey facendola bella densa, sia calda che fredda mettendola un poco in freezer.

La mia domanda era rivolta a quelli a cui quella roba non piace e la devono "buttare giu' a forza". Se piace e' tutta un'altra storia.

[turtuv]

La mia domanda era rivolta a quelli a cui quella roba non piace e la devono "buttare giu' a forza". Se piace e' tutta un'altra storia.

In quel caso si, mangiare cose per forza se non piacciono non ha senso. La dieta deve prima di tutto piacere.

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[gendarius]

Stamattina ancora poco più di 79 ma è anche poco visto come e quanto sto mangiando..

Esperimento porridge quasi riuscito: il gusto non era malvagio ma il composto era troppo denso.

Oggi rest e meal prep per domani

[Max90]

Prendi la mellin di crema di riso, a me piace di piu!

[gendarius]

Stasera sono ad un buffet per cui:

Avena
Whey

Zucchine
Petto di pollo
Fiocchi di latte

Crepe di albume

Buffet

[gendarius]

Ho mangiato come un bue

Torte salate, tramezzini, olive, dolci.

[gendarius]

Oggi Gardaland per cui:

Caseine 40g

Zucchine 400g
Petto di pollo 200g

Albume 450g

Cena da definire, sicuramente carne

[Luke95]

Ho mangiato come un bue

Torte salate, tramezzini, olive, dolci.

Troppo pericolosi i buffet

[turtuv]

Se in zona Gardaland trovi un buon posto dove poter mangiare carne dimmelo

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[gendarius]

Se in zona Gardaland trovi un buon posto dove poter mangiare carne dimmelo

Alla fine abbiamo mangiato a casa mia

Ieri ho totalizzato meno di 1000 kcal.

Pensavo peggio Oblivion

Stamattina allo specchio mi vedevo molto bene.

[Luke95]

Alla fine abbiamo mangiato a casa mia

Ieri ho totalizzato meno di 1000 kcal.

Pensavo peggio Oblivion

Stamattina allo specchio mi vedevo molto bene.

Hai tirato fuori tutto l'albume sulle giostre?

[gendarius]

Hai tirato fuori tutto l'albume sulle giostre?

Dieci minuti di pausa a pranzo e cinque alle cinque

[Luke95]

Dieci minuti di pausa a pranzo e cinque alle cinque

Intendevo dire se l hai sboccato

[gendarius]

Intendevo dire se l hai sboccato

Con tutta la fila che c'era ho fatto in tempo a catabolizzare

[robybaggio10]

E' da una vita che non vado a Gardaland (non abito molto lontano...massimo un oretta di strada...forse meno). Ricordo che l'ultima volta ci ho lasciato un patrimonio: ho fatto 5 "giochi" (tipo il trenino panoramico e altre 3-4 cazzate) ed in ogni pausa tra un gioco e l'altro sono andato a mangiare nei vari fast food. A fine giornata avrò ingerito 10 mila calorie!