Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[gendarius]

Allenamento gambe andato, più volume e in generale meglio.

Ora post-wo stile bambino goloso

[Giulia99]

Gendarius, vedo che sei di vicenza, in che palestra vai?

[gendarius]

Gendarius, vedo che sei di vicenza, in che palestra vai?

Mi alleno a casa, spartano

[Giulia99]

Mi alleno a casa, spartano

Ahah grande, la cosa migliore penso

[gendarius]

Ahah grande, la cosa migliore penso

Per gli orari e tranquillità più che altro..

Sei di Vicenza centro tu?

[Giulia99]

Per gli orari e tranquillità più che altro..

Sei di Vicenza centro tu?

abito a 20 minuti dal centro ma mi alleno in piazza Castello.. Solitamente finivo scuola e andavo direttamente

[gendarius]

abito a 20 minuti dal centro ma mi alleno in piazza Castello.. Solitamente finivo scuola e andavo direttamente

Io sono di provincia

[Giulia99]

Io sono di provincia

Anche io sono più verso schio :/

[gendarius]

Anche io sono più verso schio :/

Barbarano io, non so se hai più o meno presente

[moicano99]

Più di così non riesco: 76.6 e finisco qui per quest'anno. Per la prima volta ho visto vene sull'addome e qualche striatura sulle spalle.

Asciuttissimo gend ottimi lavoro anche se personalmente ti preferivo con qualche kg in piú, é la posa o hai le clavicole corte?

[gendarius]

Asciuttissimo gend ottimi lavoro anche se personalmente ti preferivo con qualche kg in piú, é la posa o hai le clavicole corte?

Avrei potuto fare molto di più, ma è bagaglio per l'anno prossimo in questa foto sono abbastanza sproporzionato leggendo rapidamente tra biotipo "clavicolare" o "trapeziodale" (per quanto possa valere) mi riconosco di più su quest'ultimo (anche se trapezi/bicipiti non ci sono proprio, sono più avanti di deltoidi e tricipiti, che sono da sempre sottosviluppati).

[moicano99]

Avrei potuto fare molto di più, ma è bagaglio per l'anno prossimo in questa foto sono abbastanza sproporzionato leggendo rapidamente tra biotipo "clavicolare" o "trapeziodale" (per quanto possa valere) mi riconosco di più su quest'ultimo (anche se trapezi/bicipiti non ci sono proprio, sono più avanti di deltoidi e tricipiti, che sono da sempre sottosviluppati).

Secondo me influisce anche il fatto che tu sia molto alto, quella del biotipo é una cosa farlocca, personalmente non saprei a quale appartenga ahah

[gendarius]

Secondo me influisce anche il fatto che tu sia molto alto, quella del biotipo é una cosa farlocca, personalmente non saprei a quale appartenga ahah

"molto alto" ho le braccia molto lunghe per la mia altezza, magari quello influisce un po'.

[moicano99]

"molto alto" ho le braccia molto lunghe per la mia altezza, magari quello influisce un po'.

Scusa mica sei sulla' 1.90?

[gendarius]

Scusa mica sei sulla' 1.90?

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