Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Miller]

beh ma se mandi le frecciattine scrivi i nomi, altrimenti che senso ha?

[gendarius]

beh ma se mandi le frecciattine scrivi i nomi, altrimenti che senso ha?

Non torno indietro a trovare i messaggi di chi diceva che il cedimento ad ogni set non va bene ecc ma ricordo che qualcuno l'aveva detto.

[Miller]

io lo "dicevo" ma non faccio il 6/10...

[gendarius]

io lo "dicevo" ma non faccio il 6/10...

Eh ok ma non lo fai, sei escluso dal quel cerchio

[Miller]

cerchio che ben presto diventerà un punto? dai gend si scherza... comunque stai bene, anche con gli oreo

[gendarius]

cerchio che ben presto diventerà un punto? dai gend si scherza... comunque stai bene, anche con gli oreo

Un cerchio che degenera è un punto cos'hanno gli oreo di malvagio?

[Miller]

è quello che ho detto cosa hanno di malvagio gli oreo? il sapore

[gendarius]

è quello che ho detto cosa hanno di malvagio gli oreo? il sapore

Ma non è vero

Amare scoperte, ho appena controllato di essere iscritto all'esame di analisi 2 e infatti non lo sono, e la lista è chiusa da quasi una settimana che cojone

[brn]

Ma non è vero

Amare scoperte, ho appena controllato di essere iscritto all'esame di analisi 2 e infatti non lo sono, e la lista è chiusa da quasi una settimana che cojone

sceeemooo te lo fanno fare lo stesso o ci si vede a luglio?
io mi sono dimenticato di iscrivermi ad un esame solo all'ultimo della specialistica fortuna che mi ha congelato il voto

[gendarius]

sceeemooo te lo fanno fare lo stesso o ci si vede a luglio?
io mi sono dimenticato di iscrivermi ad un esame solo all'ultimo della specialistica fortuna che mi ha congelato il voto

Gli ho mandato una mail, mal che vada mi presento lo stesso e mi aggiunge alla fine cazziandomi.
Avrei anche il secondo appello a metà febbraio eventualmente

[gendarius]

Oggi rest, credo sulle 2000-2200kcal o su di lì, mia mamma ha fatto le frittelle

[Mike91D]

Brava la mamma... comunque wo "ignoranti" ogni tanto ci stanno ma credo che comunque bisogna farsi un programma, non credi?

[gendarius]

Brava la mamma... comunque wo "ignoranti" ogni tanto ci stanno ma credo che comunque bisogna farsi un programma, non credi?

Ma infatti ripeto per l'ennesima volta che è stato questo un po' improvvisato, ho solo cambiato qualche set/rep

Peso di lunedì: 80kg
Peso di adesso: 84kg

Ok è sera e ho lo stomaco pienissimo, ma mi vedo molto acquoso.. Sti esami mi stanno distruggendo la forza di volontà dio madonna.. Da domani spero di riuscire a tornare in riga, credo farò una settimana o due a kcal più basse.

[brn]

Ma infatti ripeto per l'ennesima volta che è stato questo un po' improvvisato, ho solo cambiato qualche set/rep

Peso di lunedì: 80kg
Peso di adesso: 84kg

Ok è sera e ho lo stomaco pienissimo, ma mi vedo molto acquoso.. Sti esami mi stanno distruggendo la forza di volontà dio madonna.. Da domani spero di riuscire a tornare in riga, credo farò una settimana o due a kcal più basse.

io te lo dicevo che il processo è irreversibile a ottobre ti dava fastidio ora
a quante kcal starai indicativamente?

[gendarius]

io te lo dicevo che il processo è irreversibile a ottobre ti dava fastidio ora
a quante kcal starai indicativamente?

Sì tranquillo, ho già ripreso

Mah, mantengo a 2100-2200 circa. Avevo pensato di fare un circa 1800 di media.. Intanto domani e lunedì cerco di stare basso con grassi carbo sale e valuto.