Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[gendarius]

Io ci riesco e arrivo al "completo" cedimento (e per anticiparti so cosa significa, non venirmi a dire che non l'ho mai sperimentato) mica solo su una serie e mica ci riesco solo io...Come molte persone ti sottovaluti...

Se riesci a tenere volumi alti così buon per te

[Manx]

Eh vabbé vedremo

Se arrivi al completo cedimento non ci sono cazzi che tengano, non riesci a replicare la serie dopo 5 minuti. E non per il snc.

si ma mi pare che tu dicessi di non riuscire a fare nemmeno 2 rip...o sbaglio? è questo che è esagerato.

p.s. Anthony, tu se non sbaglio sei un (ancora?) hp-15 e hai carichi bassi...non puoi parlare in generale. Un conto fare un 5x5/70kg un conto 5x5/150 x es. ovvio che nel tuo caso ci si affatica di meno a livello neurale. In ogni caso capisco e condivido quello che dice in un contesto "ampio", m non tutti ci rientrano...tu per es. ne sei "fuori"

[gendarius]

si ma mi pare che tu dicessi di non riuscire a fare nemmeno 2 rip...o sbaglio? è questo che è esagerato.

Riuscirei a fare 1-2 in meno. Come chiunque altro a questo mondo che non ha paura di rimanere sotto ad un bilanciere.

p.s. Anthony, tu se non sbaglio sei un (ancora?) hp-15 e hai carichi bassi...non puoi parlare in generale. Un conto fare un 5x5/70kg un conto 5x5/150 x es. ovvio che nel tuo caso ci si affatica di meno a livello neurale. In ogni caso capisco e condivido quello che dice in un contesto "ampio", m non tutti ci rientrano...tu per es. ne sei "fuori"

Cercare di andare avanti con un 5x5 quando hai già carichi alti (cosa che i miei non sono ) è praticamente impossibile, anche se si cerca di aumentare di 2kg una serie per volta.

[Mike91D]

ma c'è un topic dove si parla di questo hp e se è buono averlo o meno negativo e quanto negativo.. grazie e scusate l'irruzione nei vostri discorsi filosofici

[gendarius]

ma c'è un topic dove si parla di questo hp e se è buono averlo o meno negativo e quanto negativo.. grazie e scusate l'irruzione nei vostri discorsi filosofici

Hp è solo la differenza tra la parte decimale dell'altezza (in metri) e il proprio peso. Io sono hp-6 ad esempio.

[Mike91D]

e anche io.. quindi? è una cosa buona?

[Manx]

Riuscirei a fare 1-2 in meno. Come chiunque altro a questo mondo che non ha paura di rimanere sotto ad un bilanciere.

Cercare di andare avanti con un 5x5 quando hai già carichi alti (cosa che i miei non sono ) è praticamente impossibile, anche se si cerca di aumentare di 2kg una serie per volta.

ecco questo è già diverso

Mike, l'hp è una stampante, se ti interessa ti consiglio il modello laser.

[gendarius]

e anche io.. quindi? è una cosa buona?

Dipende a chi lo chiedi
Per me è un dato che non ha molto senso.
Indicativamente per dire di essere al massimo sviluppo muscolare dovrai essere HP-0 (circa) in condizioni da gara.

ecco questo è già diverso

Mike, l'hp è una stampante, se ti interessa ti consiglio il modello laser.

Ma la cosa è scontata (non la stampante ).

Preferisco le canon.

[Mike91D]

Mike, l'hp è una stampante, se ti interessa ti consiglio il modello laser.

quando schiatta la Samsung ci farei un pensierino.. tornando seri?

[Manx]

quando schiatta la Samsung ci farei un pensierino.. tornando seri?

ti ha risposto gendarius, è il rapporto altezza-peso

[Max90]

Rapporto Peso altezza..
se io peso 53Kg e sono alto 162cm vuol dire che sono hp -9 capito? (162 cm, cioè 62cm meno il peso 53kg fa 9.. essendo che sono 9kg sotto la mia "altezza").

E' solo un dato indicativo, non è che sei per forza messo male se sei negativo, anzi.. io punto ad assere vicino allo 0, anche se ci vorranno anni

[gendarius]

Per avere un fisico decente con una Bf accettabile si dovrebbe essere sopra o almeno pari.

[Simo6]

Non è vero

Ci sono hp -5/10 che stanno veramente bene. Ad hp 0 sei grosso

[Manx]

Per avere un fisico decente con una Bf accettabile si dovrebbe essere sopra o almeno pari.

Già, un hp+5 con una bf intorno al 10-11...è già una bella "branda" come si dice a Roma Ma anche un hp 0 poco piu'...con bf sempre del 10/11...è un bel fisico. Peccato che con i numeri siamo tutti bravi, nella realtà...è difficile

[gendarius]

Già, un hp+5 con una bf intorno al 10-11...è già una bella "branda" come si dice a Roma Ma anche un hp 0 poco piu'...con bf sempre del 10/11...è un bel fisico. Peccato che con i numeri siamo tutti bravi, nella realtà...è difficile

Infatti quanti lo sono nella realtà?

Ad hp0 ci arrivo anche in due mesi ingozzandomi di panna come farò tra poco.