Simo's diary

[Simo6]

Amare lo squat va contro la natura umana.
Comunque a proposito della fullbody, la prossima settimana é l'ultima o al max penultima,dipende da come mi gira, feedback medi, tanto peso sollevato, tanta fatica, buoni aumenti, sicuramente piú feeling con i fondamentali ora. Riassumendo mangia quando la vuoi provare o svieni

Ti è piaciuta? É la cosa fondamentale a mio avviso...
Secondo me però avresti avuto gli stessi risultati anche facendola due volte
Che farai dopo?

mi stai dando dell'inumano?

Bhe, non avrebbe tutti i torti

Comunque leggendo quel thread in caffetteria e trash, dove parlavi di Durkheim, mi ha affascinato molto il concetto di anomia

[Manx]

Ti è piaciuta? É la cosa fondamentale a mio avviso...
Secondo me però avresti avuto gli stessi risultati anche facendola due volte
Che farai dopo?

Bhe, non avrebbe tutti i torti

Comunque leggendo quel thread in caffetteria e trash, dove parlavi di Durkheim, mi ha affascinato molto il concetto di anomia

bene o male è uno stato di anarchia spirituale. Cmq tu che vorresti fare WL...non puoi non amare lo squat..eh i WLer lo faranno anche 3-4 volte alla settimana

[brn]

bene o male è uno stato di anarchia spirituale. Cmq tu che vorresti fare WL...non puoi non amare lo squat..eh i WLer lo faranno anche 3-4 volte alla settimana

gli amatori scarsi
i bulgari 2-3 volte.....



al giorno....

[Manx]

gli amatori scarsi
i bulgari 2-3 volte.....



al giorno....

squat regolare o intendi anche front, overhead ecc e altri "squat" propedeutici? Martedi faro' probabilmente il lumberjack squat

[robybaggio10]

squat regolare o intendi anche front, overhead ecc e altri "squat" propedeutici? Martedi faro' probabilmente il lumberjack squat

Io ce l'ho il "landmine"

[brn]

squat regolare o intendi anche front, overhead ecc e altri "squat" propedeutici? Martedi faro' probabilmente il lumberjack squat

i bulgari facevano solo front, il back e gli altri solo per principianti o dopo infortuni, in quanto il front era il movimento più simile e meno tassante dal punto di vista del recupero.
altre scuole sono sicuramente meno talebane ma il front è di gran lunga la base.
cmq ho provato un ciclo di bulgaro sul front ed è tassante....

PS che è il lumberjack? lo farai con la tua camicia da lumberjack?

[Simo6]

bene o male è uno stato di anarchia spirituale. Cmq tu che vorresti fare WL...non puoi non amare lo squat..eh i WLer lo faranno anche 3-4 volte alla settimana

Capisco, posso ipotizzare che nel "Suicidio" lui giustifica questo atto sostendendo che non essendoci regole e leggi morali nulla condanna il suicidio. O ho detto una cazzata?

Lo Squat infatti continuo a farlo per questo, o sarebbe già stato archiviato. Comunque se lo facessi al parallelo come tutti i carichi non sarebbero così bassi

[Manx]

i bulgari facevano solo front, il back e gli altri solo per principianti o dopo infortuni, in quanto il front era il movimento più simile e meno tassante dal punto di vista del recupero.
altre scuole sono sicuramente meno talebane ma il front è di gran lunga la base.
cmq ho provato un ciclo di bulgaro sul front ed è tassante....

PS che è il lumberjack? lo farai con la tua camicia da lumberjack?

su youtube lo trovi.

Io ce l'ho il "landmine"

lo usi per fare anche l'addome?

[Manx]

Capisco, posso ipotizzare che nel "Suicidio" lui giustifica questo atto sostendendo che non essendoci regole e leggi morali nulla condanna il suicidio. O ho detto una cazzata?

Lo Squat infatti continuo a farlo per questo, o sarebbe già stato archiviato. Comunque se lo facessi al parallelo come tutti i carichi non sarebbero così bassi

No, in realtà Durkheim non giustifica nulla, si limita a descrivere. Distingue tre tipi di suicidio: egoistico, altruistico e appunto anomico (che in realtà assomiglia molto al primo, a quello egoistico).

Lo squat al parallelo è per sfgt e mi ci metto anche io...da 3-4 anni faccio fatica a scendere sotto...mi sono "bloccato", boh. Cosa che succede molto ma molto meno con il frontale.

[brn]

No, in realtà Durkheim non giustifica nulla, si limita a descrivere. Distingue tre tipi di suicidio: egoistico, altruistico e appunto anomico (che in realtà assomiglia molto al primo, a quello egoistico).

Lo squat al parallelo è per sfgt e mi ci metto anche io...da 3-4 anni faccio fatica a scendere sotto...mi sono "bloccato", boh. Cosa che succede molto ma molto meno con il frontale.

tutti preferiamo il frontale
quella sottospecie di bulgaro con il back non l'avrei mai fatto...
cmq visto il lumber sembra molto sui glutei

[robybaggio10]

su youtube lo trovi.



lo usi per fare anche l'addome?

In realta' lo uso raramente. Per gli addominali intendi il russian twist?

[Manx]

In realta' lo uso raramente. Per gli addominali intendi il russian twist?

si una specie, una sorta di saxon side bend/taglialegna con appunto quel coso che hai tu

tutti preferiamo il frontale
quella sottospecie di bulgaro con il back non l'avrei mai fatto...
cmq visto il lumber sembra molto sui glutei

si' esatto, è proprio per dare maggior focus alle chiappe.
bon, io stacco...da domani mi aspetta la terza settimana di blocco...guarda caso proprio le zampe...quattro sessioni di squat, front squat e affini

[Simo6]

No, in realtà Durkheim non giustifica nulla, si limita a descrivere. Distingue tre tipi di suicidio: egoistico, altruistico e appunto anomico (che in realtà assomiglia molto al primo, a quello egoistico).

Lo squat al parallelo è per sfgt e mi ci metto anche io...da 3-4 anni faccio fatica a scendere sotto...mi sono "bloccato", boh. Cosa che succede molto ma molto meno con il frontale.

Il mio ragionamento non era male però

Lo faccio fin sotto perché a mio modesto parere farlo fino al parallelo è come fare qualsiasi esercizio a metà... tipo il curl fermandosi con avambraccio perpendicolare o panca a 10 cm dal petto
Ma ciò mi da tremendi problemi all'iperstensione della schiena, oltre a perdere un buon 10 kg

si una specie, una sorta di saxon side bend/taglialegna con appunto quel coso che hai tu

si' esatto, è proprio per dare maggior focus alle chiappe.
bon, io stacco...da domani mi aspetta la terza settimana di blocco...guarda caso proprio le zampe...quattro sessioni di squat, front squat e affini

Pazzo

[Manx]

Il mio ragionamento non era male però

Lo faccio fin sotto perché a mio modesto parere farlo fino al parallelo è come fare qualsiasi esercizio a metà... tipo il curl fermandosi con avambraccio perpendicolare o panca a 10 cm dal petto
Ma ciò mi da tremendi problemi all'iperstensione della schiena, oltre a perdere un buon 10 kg

Pazzo

Beh il primo giro è andato piu' che bene...il secondo non puo' che andare meglio (spero )
Vado e (mi) distruggo

[Simo6]

Beh il primo giro è andato piu' che bene...il secondo non puo' che andare meglio (spero )
Vado e (mi) distruggo

Fatto al mattino è ancora più da pazzi. Ma tu sei un filosofo, c'é d'aspettarselo