DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Buongiorno, tanto che non aggiorno, purtroppo orami il tempo libero è pressoché inesistente

ultima fase pre-competitiva, il lavoro si avvicina sempre più al concetto di monoserie

condizione attuale derivante da fortissimo accumulo volume, ne vengo da 40 serie a unità di allenamento:

https://youtube.com/shorts/Cbaeu8ZtFhM?feature=shared

Un saluto a chi ancora presente che si interessa o pratica culturismo

[Luke91]

Condizione top

[M K K]

Ottimo come sempre, complimenti.

[circoloco]

Ottimo come sempre, complimenti.

Ti ringrazio🙏

[Lucas84]

Ciao circo complimenti della condition
che integrazione usi ora?
usi ancora i 5 g di leucina post workout? All inizio vedo che li usavi..consigli? Grazie

[circoloco]

Ciao circo complimenti della condition
che integrazione usi ora?
usi ancora i 5 g di leucina post workout? All inizio vedo che li usavi..consigli? Grazie

Questo diario è aperto dal 2014 , "l'inizio" che citi risale a 10 anni fa 😅(già mi allenavo da 8).

[circoloco]

Condizione poco prima di una competizione

https://ibb.co/5kG0wjv

Passo per un saluto veloce 🙂👋

[DexJ]

Grande condizione, come sempre.
In bocca al lupo e facci poi sapere com'è andata.

[Crisso]

Buonasera, giusto oggi ho deciso di riaffacciarmi ai forum e trovo questo interessantissimo diario, seguo con piacere c'è sempre da imparare qualcosa da gente come te, buon lavoro e spero aggiornerai spesso💪

[circoloco]

Qualche foto dell'ultima gara, un saluto





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[DexJ]

Com'è andata?

[circoloco]

Scrive ancora qualcuno ? 😣

Ciao ciao, passo per un saluto veloce 👋

[Luke91]

Qui ci siamo sempre circo

Non si molla un cazz0

[DexJ]

Scrive ancora qualcuno ? 😣

Ciao ciao, passo per un saluto veloce 👋

Tutto bene.
Ultimamente ho dato un occhio a qualche tuo video e mi sembra un tantino sfasato, credo ti ci voglia un pò di riposo

[circoloco]

Tutto bene.
Ultimamente ho dato un occhio a qualche tuo video e mi sembra un tantino sfasato, credo ti ci voglia un pò di riposo

eh sì, ora passo ai tiktok da 15 secondi per compensare, oltretutto praticamente neanche mi alleno più, sono 80 kg ormai, hp-4 😭, un disastro.

https://ibb.co/d4pwq9QP