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Il Diario di Piero9

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    Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
    A me sembra di vedere il me stesso di due/tre anni fa

    Metabolismo normale o meno non credo sia qualcosa di definibile.
    Su quello sono d'accordo ma avere il metabolismo di una donna di 50-60 kg non credo sia il massimo, poi ognuno ha i suoi obiettivi.
    Sinceramente non vorrei arrivare a 60 anni a dover mangiare 1000 kcal per non ingrassare o mantenermi.

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      Piero ti rendi conto che rossella, giovine pulzella che pesa 40kg in meno di te... mangia ben di piu'? Tu hai un metabolismo normale...è il pippismo che è grave...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
        Su quello sono d'accordo ma avere il metabolismo di una donna di 50-60 kg non credo sia il massimo, poi ognuno ha i suoi obiettivi.
        Sinceramente non vorrei arrivare a 60 anni a dover mangiare 1000 kcal per non ingrassare o mantenermi.
        Infatti Ross mangia più di me
        Questo è anche uno dei motivi per cui sono passato ad una dieta "meno da BB", almeno posso "godermi" lo stesso buoni pasti anche se ho un mantenimento basso.

        edit: si riconferma la regola delle risposte di Manx qualche istante prima delle mie

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          レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
          DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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            Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
            Scopate di più
            io rimedio con queste

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
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            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              io rimedio con queste
              レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
              DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                Piero ti rendi conto che rossella, giovine pulzella che pesa 40kg in meno di te... mangia ben di piu'? Tu hai un metabolismo normale...è il pippismo che è grave...

                Sì, me ne rendo conto.
                Esatto le pippe che mi faccio con l'alimentazione sono gravi e non ci sto capendo più niente [emoji16]
                Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
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                Su quello non ho problemi, almeno per ora [emoji1] [emoji23]
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                io rimedio con queste
                [emoji23] [emoji23] [emoji23]

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                  piero il 31 dicembre ti telefono alle 24.01 e ci scoliamo una bottiglia di spumante e sgolfaniamo un pandoro da 1kg in simultanea. Il giorno dopo squatteremo senza ritegno fino a crepare----> fine delle pippe mentali.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    piero il 31 dicembre ti telefono alle 24.01 e ci scoliamo una bottiglia di spumante e sgolfaniamo un pandoro da 1kg in simultanea. Il giorno dopo squatteremo senza ritegno fino a crepare----> fine delle pippe mentali.
                    Io squatterei prima, a digiuno. Poi spumante post-wo e poi ancora pandoro

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                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      piero il 31 dicembre ti telefono alle 24.01 e ci scoliamo una bottiglia di spumante e sgolfaniamo un pandoro da 1kg in simultanea. Il giorno dopo squatteremo senza ritegno fino a crepare----> fine delle pippe mentali.

                      quindi il 1 gennaio alle 00.01

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                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        piero il 31 dicembre ti telefono alle 24.01 e ci scoliamo una bottiglia di spumante e sgolfaniamo un pandoro da 1kg in simultanea. Il giorno dopo squatteremo senza ritegno fino a crepare----> fine delle pippe mentali.
                        Non credo di essere a casa e lucido ahahahah.
                        Il giorno dopo non riuscirò a capire chi ho davanti XD.
                        Tra un po mi metto a mangiare a sensazione, senza macro ne kcal, ne niente e ciò che voglio.

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                          Arrivato a +4 kg, aléeeeeee [emoji23]

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                            Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
                            Arrivato a +4 kg, aléeeeeee [emoji23]
                            E tutto questo ti rende contento? Poi farai salti mortali per perderli... poi li riprenderai di nuovo e magari con gli interessi...e perchè? Perchè non sai quale metodo alimentare utilizzare...ti pare razionale, logico? Ti pare una cosa che ti fa star bene con te stesso...o, piuttosto, qualcosa che ti logora dentro e ti fa peggiorare in ogni aspetto...?
                            Davvero non capisco e non credo siamo in grado di aiutarti...anche perchè rifiuti i semplici ns aiuti...che poco possono a quanto pare.

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              E tutto questo ti rende contento? Poi farai salti mortali per perderli... poi li riprenderai di nuovo e magari con gli interessi...e perchè? Perchè non sai quale metodo alimentare utilizzare...ti pare razionale, logico? Ti pare una cosa che ti fa star bene con te stesso...o, piuttosto, qualcosa che ti logora dentro e ti fa peggiorare in ogni aspetto...?
                              Davvero non capisco e non credo siamo in grado di aiutarti...anche perchè rifiuti i semplici ns aiuti...che poco possono a quanto pare.
                              Non mi sembra logico, ma non ci capisco più una mazza.

                              Ne uno ne l'altro, sono normalissimo XD.
                              Non riesco ad accettarli perché non riesco a pensare che mi facciano migliorare

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                                e cosi' facendo invece...migliori? vabbeh...guarda...vado a lezione...mi sfoghero' su qualche studente

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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