Jonny's diary....Work in progress!

[Side]

nono matt, nessuna avversione, ho solo dato il mio parere, si parlava di mais, io ho detto che lo utilizzo ogni tanto in poche quantità, non avendo la certezza(che poi ormai qualsiasi cosa che mangiamo non sia ha la certezza ) della "salubrità"

è una faccenda che mi sta particolarmente a cuore, però. Ogm non è sinonimo di non salutare, anzi.. La modificazione genetica delle sementi è operata, nella maggior parte dei casi, allo scopo di ridurre l'utilizzo di pesticidi (grazie a variazioni che permettono una percentuale minore d'attacco delle colture da parte degli insetti) e fertilizzanti. Riduce l'impatto ambientale dell'agricoltura, non vedo dove stia il problema per le grandi masse..

[jonny94]

è una faccenda che mi sta particolarmente a cuore, però. Ogm non è sinonimo di non salutare, anzi.. La modificazione genetica delle sementi è operata, nella maggior parte dei casi, allo scopo di ridurre l'utilizzo di pesticidi (grazie a variazioni che permettono una percentuale minore d'attacco delle colture da parte degli insetti) e fertilizzanti. Riduce l'impatto ambientale dell'agricoltura, non vedo dove stia il problema per le grandi masse..

come mai ti sta particolarmente a cuore?
comunque si non ci dovrebbe essere nessun problema, la mia era un affermazione, che lascia il tempo che trova...detta cosi su due piedi.

---------- Post added at 14:27:27 ---------- Previous post was at 14:26:20 ----------

oggi spalle e cardio!

stamattina mi sono fatto prescrive le analisi, che farò a breve...possono annunciare definitivamente che dopo questo, non cho più un euro

spero di trovare a breve un lavoretto da fare, almeno per poter tornare ad integrare!

[jonny94]

oggi rest e arrivano i nuovi WO

---------- Post added 14-04-2014 at 00:03:18 ---------- Previous post was 13-04-2014 at 13:01:34 ----------

unica cosa che sto sentendo da quando ho staccato gli integratori sono doms più duraturi e dolori articolari, ma non so se sia dovuto a quello o meno..

[Side]

come mai ti sta particolarmente a cuore?
comunque si non ci dovrebbe essere nessun problema, la mia era un affermazione, che lascia il tempo che trova...detta cosi su due piedi.

Semplice amore per la Scienza Questo argomento, assieme alla sperimentazione animale, è uno di quelli nei quali regna maggiore disinformazione..

[jonny94]

Semplice amore per la Scienza Questo argomento, assieme alla sperimentazione animale, è uno di quelli nei quali regna maggiore disinformazione..

concordo!

---------- Post added at 12:01:37 ---------- Previous post was at 11:58:31 ----------

arrivati i nuovi WO e la nuova split:
LUN: PETTO-TRICIPITI-CARDIO
MAR: GAMBE
MER: SPALLE-ADDOME-CARDIO
GIO: DORSO-FEMORALI-CARDIO
VEN: SPALLE-BICIPITI-TRICIPITI-CARDO

per questa settimana accorpo il mercoledi al lunedi, visto che mi posso allenare solo 4 volte, perchè giovedi parto.

---------- Post added at 19:59:36 ---------- Previous post was at 12:01:37 ----------

Raga, incazzato nero come una bestia, mi è ritornato durante il wo di gambe settimana scorsa quel forte mal di testa pulsante come era successo a dicembre( non so se ricordate) e oggi allenandomi si è ripresentato....proprio ora che mi dovevo allenare a bestia per poi staccare una settimana in vacanza e prenderla come "ricarica"...che merda

[enry94]

concordo!

---------- Post added at 12:01:37 ---------- Previous post was at 11:58:31 ----------

arrivati i nuovi WO e la nuova split:
LUN: PETTO-TRICIPITI-CARDIO
MAR: GAMBE
MER: SPALLE-ADDOME-CARDIO
GIO: DORSO-FEMORALI-CARDIO
VEN: SPALLE-BICIPITI-TRICIPITI-CARDO

per questa settimana accorpo il mercoledi al lunedi, visto che mi posso allenare solo 4 volte, perchè giovedi parto.

---------- Post added at 19:59:36 ---------- Previous post was at 12:01:37 ----------

Raga, incazzato nero come una bestia, mi è ritornato durante il wo di gambe settimana scorsa quel forte mal di testa pulsante come era successo a dicembre( non so se ricordate) e oggi allenandomi si è ripresentato....proprio ora che mi dovevo allenare a bestia per poi staccare una settimana in vacanza e prenderla come "ricarica"...che merda

Sai che ste cosa mi è capitata anche a me ste estate??? stavo facendo le dip al parco e ho sentito un dolore al collo della madonna e subito dopo la testa pulsava talmente forte che non stavo neanche in piedi...ho dovuto staccare gli allenamenti per una settimana perchè non ce la facevo

[leonidasbrunis]

Avevi fatto degli accertamenti la volta scorsa?

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[jonny94]

Avevi fatto degli accertamenti la volta scorsa?

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la volta scorsa dopo una paio di giorni dall'accaduto e dopo aver riprovato un allenamento(con conseguente di nuovo dolore) andai dal medico, che mi consigliò per sicurezza di fare un tac, ma dopo averla fatta non risultò niente...il tutto sparì dopo una decina di giorni di stop...

scrivendolo sul gruppo di fb "Uncensored" ho notato che a molti è successo e nello stesso mio modo.

---------- Post added at 21:00:19 ---------- Previous post was at 20:59:33 ----------

Sai che ste cosa mi è capitata anche a me ste estate??? stavo facendo le dip al parco e ho sentito un dolore al collo della madonna e subito dopo la testa pulsava talmente forte che non stavo neanche in piedi...ho dovuto staccare gli allenamenti per una settimana perchè non ce la facevo

idem stessa cosa, a me però entrambe le volte durante la pressa, oggi ho provato a riallenarmi facendo petto e tricipiti, ma niente mi sono dovuto fermare...

[leonidasbrunis]

Io fossi in te mi farei una Rm che risulta cmq piu completa della tac

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[jonny94]

Io fossi in te mi farei una Rm che risulta cmq piu completa della tac

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ma guarda, sinceramente credo che sia più un problema di pressione sotto sforzo o qualcosa del genere...e quindi non visibile attraverso tac o rm...

https://www.facebook.com/groups/266579353358950/854217384595141/?notif_t=group_comment

è successo anche ad altri ragazzi da quello che leggo..

---------- Post added 15-04-2014 at 14:48:32 ---------- Previous post was 14-04-2014 at 22:43:09 ----------

niente allenamento per una settimana...

[BALOS]

Mi dispiace

[jonny94]

Mi dispiace

la prenderò come settimana di scarico, speriamo di ripartire meglio di prima...

st'estate mi sa che salterò il mare xD

[BALOS]

R: Jonny's diary....Work in progress!

la prenderò come settimana di scarico, speriamo di ripartire meglio di prima...

st'estate mi sa che salterò il mare xD

Sapessi quante estati ho saltato......e si vede

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[jonny94]

Sapessi quante estati ho saltato......e si vede

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ahahah!
io nei miei 19(quasi 20 anni) per ora non ho saltato neanche un estate, 3 mesi su 3, tutti i giorni...ho il mare a 5 minuti con la macchina, 3 minuti in motorino

però st'estate non mi pare il caso

[jonny94]

oggi si parte, da lunedi fino ad oggi niente wo, solo un pò di cardio...alimentazione da giorni off...e adesso in vacanza vediamo di non esagerare...

quindi in totale una settimana di scarico....torno lunedi e martedi dovrei riprendere ad allenarmi