Conan

[santib]

AAAAAuuuuuuuuuuggggggggguuuuuuuuuurrrrrrrrrriiiiiiiiiiii squartato

[Conan le Barbare]

grassie a tutti ragazzi!!!!

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Auguri Conan! Facci una L-sit

te vanno bene sui ruderi di un castello medievale del 1200 a fussen!?
ahah

[mr oat]

ahahah sei un pazzo

[Conan le Barbare]

hahaah!! + che atro a tratti faceva molto freddino..c'era la neve un po ovunque... cmq vacanza bellissima!!

[Harvest]

Spettacolo, io avrei una paura tremenda solo a pensare di farlo

[Conan le Barbare]

ahah un po ne ho avuta..nella 2 soprattutto nn sembra perchè è tagliata ma era VERAMENTE alto e tt pericolante! solo la porta che si vede intravede giu sara stata alta almeno 8m

[Gandhi]

Hahahahahaahah Conan io scherzavo, e tu invece lo hai fatto per davvero!

[BB_fixed]

ahah sei un folle

[santib]

tu secondo me.....nn sei normale

[Paul_Anderson]

Ahahhaha..assurdo

[Conan le Barbare]

Hahahahahaahah Conan io scherzavo, e tu invece lo hai fatto per davvero!

ahahh ne ho anche altre... bhe dai qualcuna ci stava..erano diroccati..poca gente ahha

ahah sei un folle

tu secondo me.....nn sei normale

Ahahhaha..assurdo

cmq oggi si riprendono gli allenamenti! devo ancora decidere che fare... penso una full

[lafettina]

Sei un folle MAtt!!!! :d

[conetti]

ahahahahahaha no vabbè che foto spettacolari!!!!!!!!!!!!!!! grandissimo !!

[Conan le Barbare]

ahahah..calcola ne avevo fatta una proprio in cima all'entrata principale di un castello..mi ero arrampicato..marò..peccato che nn ho la foto...perchè nn ha scattato la mia lei..e a rifarla mi ero un po spaventato rivedendo dal basso quanto fosse alto ...quindi stop ahah

[Conan le Barbare]

ieri cmq wo nn in fullbody... ho fatto un leggero riscaldamento, poi ho provato un po di push ups, sono arrivato a 103 di fila da 88 in poi con delle micropause di qualche secondo ogni tot ripetizioni..ma cmq le ho concluse...poi ho cominciato il wo vero e proprio ho fatto lenti pesante, e shoulder press pesanti, fly leggero con mb, tricipiti alle dip con zavorra, poi l-sit e l-sit zavorrati

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oggi penso farò pettorali...però prima comincio con i mup..cavolo voglio arrivare a farne 20

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tantissimi auguri Matttt!!!
sei sempre il mio mito!!!

buon compleanno

mi era sfuggito questo..errore madornale!!!...infatti nn vedevo la consueta mail!!! sid auguri anche a te,anche se in ritardo!!!! 6 grande!!