Conan

[moshroom]

io gia lo so che poi mi prende sicuramente... e gia lo so che se comincio il paraorecchie nn lo mettero mai.. e mi devasto le orecchie e per chi come noi fa un lavoro di ufficio,conviene che nn è i massimo!?! ahha scherzi a parte...ora nn appena mi sistemo un attimo qualche lezioni privata la faccio..poi se mi prende nn è per niente escluso che provi a settembre un bel corso... sempre da sto ragzzo

come si chiama?
comunque paraorecchie is for pussies ahahaha

[Conan le Barbare]

chi?

[moshroom]

il ragazzo da cui vuoi prendere lezioni

[Conan le Barbare]

luca anacoreta...devo vedere anzitutto se riesco a conciliare con gli allenamenti, con gli impegni e poi ovviamente se lui è disposto ad accettare..penso avrà un casino di impegni

[moshroom]

ottima scelta, ha appena vinto l'oro agli europei di lisbona, il secondo torneo più importante al mondo per quanto riguarda il bjj...

[Paul_Anderson]

Il mio insegnante, invece, viene dalla scuola di Tisi...

[Conan le Barbare]

cmq fra un po ci siamo.. comincia la nuova pale...stiamo aspettando per la costruzione che ora fa molto freddo..cominciamo il tutto tra metà marzo.. dai dai dovro anche prendermi finalmente un bel power rack... pensavo al body solid il gpr378 bello tosto e con la sbarra unica per le trazioni..tra l'altro ho parecchi attrezzi da ritirare...nn vedo l'ora

[mr oat]

Il cortisolo conan..per questo non dormi

[Conan le Barbare]

Il cortisolo conan..per questo non dormi

mamma mia.. è quela sensazione maledetta che 6 supe stanco, ma tanto stanco che nn riesci a dormire... poi ogni volta faccio 2mila scatti prima di prendere sonno...rimedi oat?

[Paul_Anderson]

Riposo e magari incrementa un pò i carbo. Oh, Conan...ieri, dopo la lezione di BJJ, ho tratto queste conclusioni
1) Al corso di MMA frequentato in precedenza non ho imparato NULLA (3 mesi buttati nel cesso)
2) Durante la lotta a terra nella precedente palestra si sono dimenticati particolari importanti
3) Insegnamenti errati per quanto riguarda le percussioni (metodi fantasiosi di blocco dei circolari, tecniche di gancio errate)

Che tristezza...

[Conan le Barbare]

mah si paul è totalmente un altro mondo bjj da solo è una cosa.. il bjj fatto ad un corso di mma è un altra...ormai c'e la moda di tutto paul..c'e la moda del crossfit quind ibisogna essere dei ginnasti, dei pl, dei 100merist,i e dei pesisti, kettlebell ecc... c'e la moda delle mma dove bisogna essere dei pugili, dei thai boxer, dei grecoromanisti e dei grappler... poi però a parte il fomento inizalae una persona un con minimo di tatto si accorge che:
ops ma sai che se faccio una di queste discipline singolarmente scopro che che l'accozzaglia di cose che mi fanno fare nn serve a na beata minchia? scopri che ti insegnano delle cose trascurando tutta la parte propedeutica, che un insegnate della singola disciplina nn FARA MAI!! cioè lo hai notato penso anche con laboxe tra boxe singola e la schermaglia che ti insegnano alle mma... ovviamwente nn parlo di tt è, sicuramente ci sono dei corsi seri.. mah bisogna avere cmq un background sostanzioso in qualcosa imho.. nn si puo fare tutto e subito nn si imparerà mai niente

[mr oat]

mamma mia.. è quela sensazione maledetta che 6 supe stanco, ma tanto stanco che nn riesci a dormire... poi ogni volta faccio 2mila scatti prima di prendere sonno...rimedi oat?

Se parli di 2 integratori favolosi per il cortisolo ti dico questi 2..

Endoamp

Lean xtreme

Se invece vuoi qualcosa solo per migliorare il sonno, invece della classica melatonina, ti consiglio il 5-htp...

[Paul_Anderson]

mah si paul è totalmente un altro mondo bjj da solo è una cosa.. il bjj fatto ad un corso di mma è un altra...ormai c'e la moda di tutto paul..c'e la moda del crossfit quind ibisogna essere dei ginnasti, dei pl, dei 100merist,i e dei pesisti, kettlebell ecc... c'e la moda delle mma dove bisogna essere dei pugili, dei thai boxer, dei grecoromanisti e dei grappler... poi però a parte il fomento inizalae una persona un con minimo di tatto si accorge che:
ops ma sai che se faccio una di queste discipline singolarmente scopro che che l'accozzaglia di cose che mi fanno fare nn serve a na beata minchia? scopri che ti insegnano delle cose trascurando tutta la parte propedeutica, che un insegnate della singola disciplina nn FARA MAI!! cioè lo hai notato penso anche con laboxe tra boxe singola e la schermaglia che ti insegnano alle mma... ovviamwente nn parlo di tt è, sicuramente ci sono dei corsi seri.. mah bisogna avere cmq un background sostanzioso in qualcosa imho.. nn si puo fare tutto e subito nn si imparerà mai niente

Ti dico solo una cosa:

1) L' istruttore delle percussioni, dell' altra palestra, tirava sempre in ballo il discorso della strada convinto dell' efficacia dei metodi insegnati quando era lui una frana (calcio circolare con pochissima anca, gancio sferrato in maniera errata blocco di circolare con le maniiiiii...robe da spezzarsi l' arto, che *****ne).
2) Nessuno riusciva a tenere bene i pao \ padelle durante gli esercizi di percussione (il problema è mancanza d' insegnamento). Una volta, un ragazzo, si è incazzato perchè "pestavo" troppo forte mentre andavo davvero leggero (non scherzo) e si è rifiutato di proseguire. In quel momento mi è salita una voglia incredibile di picchiarlo (facevamo pao, non sparring leggero) soprattutto per mancanza di rispetto nei miei confronti.
3) Era un pò un guazzabuglio di tecniche senza riuscire bene nè una nè l' altra specialità. In pratica una cacca.

Ho vissuto di rendita, però sono riuscito a migliorare e a limare diversi difetti per merito mio e dello stage precedente di Venezia. Il BJJ l' avevo sottovalutato ma ho scoperto un nuovo mondo. Per le percussioni continuo con la boxe e i tre mesi all' anno di sospensione del corso di BJJ vado nella vecchia palestra di kick a fare un pò di guanti.

[Conan le Barbare]

Ti dico solo una cosa:

1) L' istruttore delle percussioni, dell' altra palestra, tirava sempre in ballo il discorso della strada convinto dell' efficacia dei metodi insegnati quando era una frana.
2) Nessuno riusciva a tenere bene i pao \ padelle durante gli esercizi di percussione (il problema è mancanza d' insegnamento). Una volta, un ragazzo, si è incazzato perchè "pestavo" troppo forte mentre andavo davvero leggero (non scherzo) e si è rifiutato di proseguire. In quel momento mi è salita una voglia incredibile di picchiarlo (facevamo pao, non sparring leggero) soprattutto per la mancanza di rispetto nei miei confronti.
3) Era un pò un guazzabuglio di tecniche senza fare bene nè una nè l' altra

Ho vissuto di rendita, però sono riuscito a migliorare e a limare diversi difetti per merito mio e dello stage precedente di Venezia. Il BJJ l' avevo sottovalutato ma ho scoperto un nuovo mondo. Per le percussioni continuo con la boxe e i tre mesi all' anno di sospensione del corso di BJJ vado nella vecchia palestra di kick a fare un pò di guanti.

ahahha
cmq si ci si rende conto delle reali "attività" quando vengono prese singolarmente...

---------- Post added at 12:52:56 ---------- Previous post was at 12:52:11 ----------

Se parli di 2 integratori favolosi per il cortisolo ti dico questi 2..

Endoamp

Lean xtreme

Se invece vuoi qualcosa solo per migliorare il sonno, invece della classica melatonina, ti consiglio il 5-htp...

sisi preferisco qualcosa solo per migliorare il sonno... 5-htp sarebbe cri? semplice melatoninia?

[Paul_Anderson]

AHAHA, vero, vero. Meglio approfondire bene una materia che tutto quanto e male.