Probabilmente sono negato per i pesi

[bodyweb84]

bene ,continua cosi.

[Reno Raines]

E' l'unica cosa, mi sfascio ad aerobica, a costo di perdere massa magra, se l'unico modo è pedalare, pedalo

[bodyweb84]

si ma cmq io al tuo posto avrei puntato prima a fare una bella massa pulita visto che non 6 nemmeno hp, e poi pensavo al cut,cmq tu sei testardo hai deciso di dimagrire a tutti i costi,io avrei fatto diversamente.

[Reno Raines]

Eh lo so, praticamente avresti fatto quello che intendeva farmi fare l'istruttore quando mi sono iscritto a settembre, però non ha funzionato, non riuscivo a concentrarmi e a sentirmi a mio agio così.. cioè, io non ho pretese di fisico da bodibuilder in senso stretto, mi piacciono i muscoli, ma non intendo arrivare a pesare 80 kg, seppur puliti, con la mia altezza quindi sen parto da magro, non tisico, perchè non penso che perderò completamente quel poco che ho messo, perlomeno a settembre ricomincerò da un fisico asciutto allenato.
La mia intenzione fondamentale è stare bene, un buon fisico sportivo, e da lì a poco a poco costruire, non ce la facevo a passare l'inverno con la pancia pensando ''tanto metti il muscolo e poi la perdi dopo''..

[Zapo]

Leggi e informati.

Mi permetto di affermare dal basso della mia microscopica esperienza che sia questa la vera chiave della vittoria. L'informazione, anche su di sé...

[Reno Raines]

Aiuto, non reggo gli allenamenti con questa dieta!

[Reno Raines]

SOno quasi alla secnda settimana di dieta, senza il minimo sgarro, sia in fatto di carbo che di calorie in generale, stranamente mi sento ancora abbastanza bene. Non vedo l'ora di ricontrollare il peso lunedì

[Reno Raines]

Ho perso un altro chilo e passaaaa!
Peso attuale: 66,8! Alla grande!

[bodyweb84]

Eh lo so, praticamente avresti fatto quello che intendeva farmi fare l'istruttore quando mi sono iscritto a settembre, però non ha funzionato, non riuscivo a concentrarmi e a sentirmi a mio agio così.. cioè, io non ho pretese di fisico da bodibuilder in senso stretto, mi piacciono i muscoli, ma non intendo arrivare a pesare 80 kg, seppur puliti, con la mia altezza quindi sen parto da magro, non tisico, perchè non penso che perderò completamente quel poco che ho messo, perlomeno a settembre ricomincerò da un fisico asciutto allenato.
La mia intenzione fondamentale è stare bene, un buon fisico sportivo, e da lì a poco a poco costruire, non ce la facevo a passare l'inverno con la pancia pensando ''tanto metti il muscolo e poi la perdi dopo''..

bhe se questi sono i tuoi obiettivi ti conviene concentrarti piu sul fitness,cmq sia,arrivare ad 80 kg con poca bf non e una cosa facilissima, io ci ho impiegato 7 anni della mia vita per riuscirci, sbagliando anche ovvio,xke tutti al inizio sbagliamo,pero cmq sia l'importante e che tu stia bene con il tuo fisico,sia psicologicamente che esteticamente.cmq stai andando bene continua cosi.

[Reno Raines]

Si infatti, il mio cruccio è sempre piacermi, principalmente, e non è facile
Grazie

[CaiusIulius]

ma forse sei negato per i pesi..

[Reno Raines]

ma forse sei negato per i pesi..

Quello è probabile

[CaiusIulius]

No dai dicevo per dire.. vedrai che se ti impegni e fai le cose comesi deve otterrai buoni risultati.. coraggio

[Reno Raines]

Ah boh vediamo, adesso voglio vedere se riesco ad asciugarmi completamente, in due settimane ho perso poco più di due kg, se tengo il ritmo dovrei vedere risultati abbastanza velocemente, speriamo bene, grazie

[Reno Raines]

Ho perso altri 800g!