Diario di massy88.

[massy88]

scusa non avevo visto.. fatto quello che mi hai chiesto per rep

che facciamo mm.... la scheda che hai fatto la settimana scorsa (e che ora non ricordo) aveva dato problemi? se si... in che esercizi e dove?

Mi aveva dato fastidio la chest press e le croci a terra...e poi lo stretching alla sbarra per trazioni!ricordi?
Però cè da dire anche che in quella settimana la spalla mi dava fastidio anche quando non facevo palestra, nei movimenti quotidiani mi dava fastidio!
Adesso invece pare andare un po meglio!
Ho visto la richiesta.. tnx

massy, questa settimana fai proprio riposo assoluto?

Ho fatto un po di addome ieri per il resto stop totale!

Ciao Massy, spero in un pronto recupero

Me too!

Bella Massy, come va con i dolori?

Sembrerebbe bene...ma bisogna vedere la prossima settimana come andrà

[Blinko]

Non mi si vedeva l'immagine allegata...
mo la battuta ha un senso...
sei pregato di ridere di nuovo...

ahahahahahahahahahahaahahaahha

[massy88]

Bella Massy, come va con i dolori?

[andrew_87]

hola mitico!!!!!
saluto anche qui!!!

[Vic]

Ciao massy...allora com'è la situazione? Passata la spalla?

[missapple]

ciaooo massy!

[massy88]

hola mitico!!!!!
saluto anche qui!!!

Ciao andrew!

Ciao massy...allora com'è la situazione? Passata la spalla?

Ciao Vic...la spalla va indubbiamente meglio... sto aspettando una risposta di Leviatano sperando per sapere se dalla prossima settimana si torna a spingere

ciaooo massy!

La prima donna che si segna!!Benvenuta miss!


Ciao regaz!!!

[alessandrocar88]

sono contento che la spalla sia migliorata
ciao massy!

[Pivellino2]

Ciao Mastino,

ottimo, sono contento di sapere che la spalla va meglio.

Ad maiora,

Sergio

[Blinko]

La prima donna che si segna!!Benvenuta miss!

Come va oggi????

[massy88]

Come va oggi????

Anche oggi direi che va tutto bene... sto ancora aspettando l'ok di Leviatano per decidere che fare la prossima settimana!
Passerò invece il fine settimana ai seggi delle elezioni regionali...almeno mi metto da parte 2 spiccioli per comprare qualcosa per la Home Gym

[Leviatano89]

sto meditando... prova qualcosa di moooolto blando

[Dorian00]

sono contento che la spalla sia migliorata
ciao massy!

Anche oggi direi che va tutto bene... sto ancora aspettando l'ok di Leviatano per decidere che fare la prossima settimana!
Passerò invece il fine settimana ai seggi delle elezioni regionali...almeno mi metto da parte 2 spiccioli per comprare qualcosa per la Home Gym

che aggiungerai massy?

[massy88]

sto meditando... prova qualcosa di moooolto blando

azz dici??secondo me non dov rebbe dare fastidio la spalla la prossima settimana...nemmeno durante i wo!la sento bene!

che aggiungerai massy?

Ciao mauri...stavo pensando di acquistare un pò di ghisa, 2 manubri in piu, un bilanciere ez,una cintura per la schiena, e poi non so...onestamente tutto l'essenziale ce l'ho

[jeghe]

quanti kg di ghisa hai in tutto?