Diario di Vic

***DORIAN*** · 28-02-2010, 15:54:17

ecco vic cosi' nn devi allenarti...

a parte gli scherzi,Brench favoloso ma esecuzioni sporche sempre...

***Vic*** · 28-02-2010, 16:54:43

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ecco vic cosi' nn devi allenarti...

a parte gli scherzi,Brench favoloso ma esecuzioni sporche sempre...

...ce lo so...

...però è un grande...non c'è niente da fare...

***DORIAN*** · 28-02-2010, 16:55:16

E' l erede di DORIAN..

***Vic*** · 28-02-2010, 18:15:30

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E' l erede di DORIAN..

...però a differenza di Dorian le esecuzioni sono tutte sporche...Dorian invece è sempre stato pulito...

***DORIAN*** · 28-02-2010, 18:21:20

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...però a differenza di Dorian le esecuzioni sono tutte sporche...Dorian invece è sempre stato pulito...

si piu' o meno..io parlavo del tipo di fisico...rocciosita' brutale..

***Vic*** · 28-02-2010, 18:22:22

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si piu' o meno..io parlavo del tipo di fisico...rocciosita' brutale..

...vabbè nei limiti del possibile a quei livelli...cmq come rocciosità appoggio in pieno...

**missapple** · 28-02-2010, 18:28:39

macciaoooo vic e dorian...

***DORIAN*** · 28-02-2010, 18:32:08

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macciaoooo vic e dorian...

**Manx** · 28-02-2010, 18:49:27

non sono esecuzioni "sporche", sono esecuzioni di cattiveria, dinamiche, esplosive, adattate...va da sé che "non sono da manuale", ma se guardate in molti esercizi non c'è nemmeno cheating o quasi.

***DORIAN*** · 28-02-2010, 18:54:28

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non sono esecuzioni "sporche", sono esecuzioni di cattiveria, dinamiche, esplosive, adattate...va da sé che "non sono da manuale", ma se guardate in molti esercizi non c'è nemmeno cheating o quasi.

ma la vuoi finire con sta cattiveria...vai a fare il buttafuori...

ovvio che sn adattate ma possono risultare utili solo per brevi periodi per alteti amatori mentre sn superedditizie per altri livelli gayo.

Sui pro funzionano bene perche' lavorano in alto volume e quindi fanno moltissime worksets sollecitando il muscolo per un tempo sufficiente..uno come noi che fa 3-4 serie per esercizio come ho gia' detto se lavora cn quei TUT fa piu' recupero che lavoro in palestra..
A parte gli shcerzi il cheating ci sta secondo me nn e' deleterio

**missapple** · 28-02-2010, 18:59:48

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ps. vic scusa per lo spam... ma dorian è dorian...

***DORIAN*** · 28-02-2010, 19:01:59

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ps. vic scusa per lo spam... ma dorian è dorian...

***Vic*** · 01-03-2010, 00:43:39

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non sono esecuzioni "sporche", sono esecuzioni di cattiveria, dinamiche, esplosive, adattate...va da sé che "non sono da manuale", ma se guardate in molti esercizi non c'è nemmeno cheating o quasi.

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

ma la vuoi finire con sta cattiveria...vai a fare il buttafuori...

ovvio che sn adattate ma possono risultare utili solo per brevi periodi per alteti amatori mentre sn superedditizie per altri livelli gayo.

Sui pro funzionano bene perche' lavorano in alto volume e quindi fanno moltissime worksets sollecitando il muscolo per un tempo sufficiente..uno come noi che fa 3-4 serie per esercizio come ho gia' detto se lavora cn quei TUT fa piu' recupero che lavoro in palestra..
A parte gli shcerzi il cheating ci sta secondo me nn e' deleterio

Warren esagera un pò...ma a quei livelli se lo può permettere...i fattori in gioco sono molti di più rispetto ai nostri allenamenti...però devo ammettere che un wo così esalta parecchio...ma bisogna saperle fare quelle esecuzioni...altrimenti dopo un paio di serie ti rompi...