si riparte!!! :D

[yupsilon]

Ah luca!!!...ma solo con tè succedono stè cose..boh..addirittura 1 caffè ti porta tutta questa tachicardia..sei troppo ipocondriaco

[lafettina]

ma che caxxo ne sò vincè! mi sentivo come quando mi hai salvato sotto lo squat a colleferro ed ho preferito rinunciare, anche xkè in palestra oggi c'erano circa 40°

[lafettina]

a proposito, oggi ho preso un termogenico da panico, nn vedo l'ora di provarlo

[Pietro75*]

a proposito, oggi ho preso un termogenico da panico, nn vedo l'ora di provarlo

io comunque il piu' forte che provai , fu il bns.

[nomoretrouble]

allora oggi sono andato in palestra, solita integrazione pre wo ma ho fatto l'errore di prendere un caffè prima di entrare in palestra xkè mi ha bloccato un cliente e mi ha portato al bar risultato che mi sentivo accellerato, il termo è abbastanza potente di suo ed ha già caffeina, complice anche il caldo asfissiante, mi sono scaldato ed ho preso i manubri da 44 kg x fare le spinte su inclinata, alla 3° rep ho sentito una specie scricchiolio ed avevo già il fiatone l'ultima volta che mi sono sentito così mi sono stirato l'adduttore con la pressa. Ho posato i manubri e mi sono fatto 50 minuti di tappeto solita modalità 5 serie di addominali, alla fine 5 serie di cavi alternati alti e bassi e un 3x10 di chest press
il petto lo recupero lunedì

basta minchiate lafe

[lafettina]

stamattina peso 102 kg non completamente a vuoto :-)

[nomoretrouble]

stamattina peso 102 kg non completamente a vuoto :-)

allora sparane ancora un pò cosi ti svuoti



usco a pedalare che è meglio

[lafettina]

pre colazione 1 termo
colazione con 10 gr glutammina+45 gr programm della nutrex

[Pietro75*]

Luca che termo nuovo stai usando??:d

[jhon j]

Lafe mi è arriavto l'horse power...ma anche il tuo la polvere non è per nulla fine anzi un pò grumosa?

[jhon j]

Pietro basta con stò termo.....

[jhon j]

Pietro vuoi un consiglio? Prendi l'Oxyelite pro e ci abbini anche il recreate....se non funziona lascia perdere.......per sempre!

[Pietro75*]

Pietro vuoi un consiglio? Prendi l'Oxyelite pro e ci abbini anche il recreate....se non funziona lascia perdere.......per sempre!

marca??

[jhon j]

USP Labs

[lafettina]

ragazzi posto una foto del mio compagno di allenamento al massimo o quasi della sua condizione