Diario di BigPaschi...!!!

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    #2506
    Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
    Ho capito...

    Come mai per il petto fai "meno" rispetto agli altri gruppi? Tra l'altro non è (era?) un tuo punto debole???
    vado più che altro a sensazione... e quel giorno sono arrivato alla superserie stremato... lo sentivo già ben allenato perciò non ho fatto altro

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    • RAYBAN
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      #2507
      Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
      vado più che altro a sensazione... e quel giorno sono arrivato alla superserie stremato... lo sentivo già ben allenato perciò non ho fatto altro
      sigpic

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      • BigPaschi
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        #2508
        comunque il tricipite finalmente sta dando segni di presenza ehehe... il bicipite è senza dubbio un mio forte... ma il tricipite diciamo che è sempre stato un pò carente... con gli ultimi allenamenti dove veramente faccio tantissimo sia come esercizi che come serie e rip sta crescendo

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        • DORIAN
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          #2509
          le spalle il giorno prima del petto non mi piacion per niente...
          sigpic

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          • BigPaschi
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            #2510
            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
            le spalle il giorno prima del petto non mi piacion per niente...
            infatti fabio... è stata comunque una cosa diciamo provvisoria..

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            • DORIAN
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              #2511
              la prossima volta fai il petto il luendi',il dorso il martedi' e le spalle giovedi'...mercoledi' fai le gambe.
              sigpic

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              • RAYBAN
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                #2512
                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                la prossima volta fai il petto il luendi',il dorso il martedi' e le spalle giovedi'...mercoledi' fai le gambe.
                sigpic

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                  #2513
                  Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                  la prossima volta fai il petto il luendi',il dorso il martedi' e le spalle giovedi'...mercoledi' fai le gambe.
                  ottima suddivisione ... ...

                  intanto questa settimana faccio uno bello scarico che è veramente da tanto tempo che non lo faccio... 2 wo ... fullbody

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                  • siddharta7733
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                    #2514


                    ciao amico
                    ... ... carpe diem ... ...

                    se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                    • BigPaschi
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                      #2515
                      ciao brò... come butta?

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                      • Pedro17
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                        #2516
                        allora nn è ora i tornare all'uni..niente ponti x te!

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                        • BigPaschi
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                          #2517
                          eheh... domani torno... mi alleno domani e venerdi... 2 fullbody... e poi dalla prossima settimana carico di nuovo a pallaaaaa

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                          • francesco_espo
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                            Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                            eheh... domani torno... mi alleno domani e venerdi... 2 fullbody... e poi dalla prossima settimana carico di nuovo a pallaaaaa
                            fatti questo bello scarico e poi buttati a capofitto da bravo bber
                            It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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                            • Pedro17
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                              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                              eheh... domani torno... mi alleno domani e venerdi... 2 fullbody... e poi dalla prossima settimana carico di nuovo a pallaaaaa
                              lo zo lo zo scherssssavo

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                                Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
                                fatti questo bello scarico e poi buttati a capofitto da bravo bber
                                bber??? hmhmhm... da 45cm in poi purtroppo... siamo a -3,5cm

                                Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                                lo zo lo zo scherssssavo

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