Diario di BigPaschi...!!!

[zodiacus]

Forse hai perso un po' di volume nel petto, ma non so se è un impressione perchè lo vedo dal front, ma secondo me stai veramente da paura!
Grosso

[DORIAN]

Ragazzi... ecco la condizione di oggi... a nudo...







ricordo a tutti che ho fatto 1 mese di definizione (chiamiamola cosi) successivamente 1 settimana di ricarica quindi cho ai livelli di una volta.... ed ecco le foto... ho avuto la conferma che il signore non si è dimenticato di darmi un'addome ... per fortuna...

che dite??? continuo a tenere i carbo alti? correndo però 3 volte a settimana... oppure faccio un altro mese di definizione...

dorian ovviamente anche tu dovresti dirmi la tua... grazie

ps: io credo che i carbo debbano salire... e la corsa deve rimanere... giusto per acquistare un pò di volume... il volume di una volta anche se non ho perso nelle braccia per fortuna

ottima condizione...
ora alza di 50g i carbo nella dieta e mantieni il cardio..

[Manx]

il volume che hai perso è acqua...non muscolo...hai perso peso...ma rendi molto, impressivo, bravo. Ottimo addome, che non avro' mai . Un consiglio: stai bene, stabilizza le calorie e i cho soprattutto e non scendere ulteriormente

p.s. il v shape è da migliorare, molto. Renderesti ancora di +. Ma hai tempo.

[francesco_espo]

azz big quanto invidio la tua condizione di ora non sai beato te che partivi da una "secco-condition"

[iron89]

secondo me è un bel braccio....e a 44 ci arriverai nn in tantissimo tempo....sei messo bene...

[IceHand]

azz big quanto invidio la tua condizione di ora non sai beato te che partivi da una "secco-condition"

Ricordo benissimo...il salto di qualita' è stato notevole

[teo86]

41,5 a freddo manu... per la mia altezza non è niente... ma visto il polso piccino dal vivo è comunque impressivo... lo noto quando in città tutti si girano a guardarlo haha

e della mia definizione di 1 mese cosa dici? ... ecco

http://www.bodyweb.com/4868053-post2498.html

visto come ho perso di volume? però almeno sono più pulito ed il front è presentabile diciamo

beh stai cmq bene. In effetti manca un attimo di "pienezza" ma è ovvio. Poi vista la tua condizione di partenza, e il tempo che è passato, non puoi certo lamentarti. Hai fatto moltissimo fino ad adesso.

[BigPaschi]

imho stai molto bene socio

grazie brò

Forse hai perso un po' di volume nel petto, ma non so se è un impressione perchè lo vedo dal front, ma secondo me stai veramente da paura!
Grosso

si il volume ha detto alla prossima

ottima condizione...
ora alza di 50g i carbo nella dieta e mantieni il cardio..

sarà fatto

il volume che hai perso è acqua...non muscolo...hai perso peso...ma rendi molto, impressivo, bravo. Ottimo addome, che non avro' mai . Un consiglio: stai bene, stabilizza le calorie e i cho soprattutto e non scendere ulteriormente

p.s. il v shape è da migliorare, molto. Renderesti ancora di +. Ma hai tempo.

grazie manu

azz big quanto invidio la tua condizione di ora non sai beato te che partivi da una "secco-condition"

super secco condition

secondo me è un bel braccio....e a 44 ci arriverai nn in tantissimo tempo....sei messo bene...

speriamooooooooooooo

Ricordo benissimo...il salto di qualita' è stato notevole

grazie fratè

beh stai cmq bene. In effetti manca un attimo di "pienezza" ma è ovvio. Poi vista la tua condizione di partenza, e il tempo che è passato, non puoi certo lamentarti. Hai fatto moltissimo fino ad adesso.

eh si... questa benedetta pienezza ... verrà verrà comunque ... grazie teo

[IceHand]

Buona domenica Bro'...

[BigPaschi]

ciao michè....

mannaggia alla miseria... e sai anche a cosa mi riferisco

[ugox@]

complimenti per la condizione..!

[BigPaschi]

wow... grazie mille ugox...

[BigPaschi]

vi saluto ragazzi.... ci sentiamo nel fine settimana ciauzzzz

[IceHand]

ciao michè....

mannaggia alla miseria... e sai anche a cosa mi riferisco

Purtroppo si'...spero finisca presto sto' campionato...

[nebrik]

Ottima condizione big!! Mamma come ti invidio...stai una favola!