Diario di BigPaschi...!!!

[ale88]

ciao big...

[BigPaschi]

video! video! ciao pask

arriva arriva

Bentornato Big, buon lavoro questa settimana

Che problema hai alla gamba dx...?

siccome stavo facendo il toni della situazione giocando a calcio ... per fermarmi mi hanno tirato un bel calcione... e mi hanno colpito ad altezza polpaccio ma di lato... adesso è tutto blu... ed il dolore è passato fino al ginocchio... ma ho allenato lo stesso le gambe

ciao big...

hallo

[nebrik]

arriva arriva



siccome stavo facendo il toni della situazione giocando a calcio ... per fermarmi mi hanno tirato un bel calcione... e mi hanno colpito ad altezza polpaccio ma di lato... adesso è tutto blu... ed il dolore è passato fino al ginocchio... ma ho allenato lo stesso le gambe

Fino alla morte eh bestio? Comunque bravo: ottimi works

[francesco_espo]

arriva arriva



siccome stavo facendo il toni della situazione giocando a calcio ... per fermarmi mi hanno tirato un bel calcione... e mi hanno colpito ad altezza polpaccio ma di lato... adesso è tutto blu... ed il dolore è passato fino al ginocchio... ma ho allenato lo stesso le gambe



hallo

"un vero guerriero combatte anche con la sofferenza"

[Pedro17]

big 6 il solito manzo..grandi wo..cm ti trovi con la scheda?

[mascotte]

buondì paski ho letto l'ultima settimana di wo..grande ke prodotti ti sono arrivati,per curiosità?

[BigPaschi]

big 6 il solito manzo..grandi wo..cm ti trovi con la scheda?

grazie amico

buondì paski ho letto l'ultima settimana di wo..grande ke prodotti ti sono arrivati,per curiosità?

un ciclo di 2 mesi pieni...

nitrix + krealkalyn per 1 mese e mezzo... e successivamente subito cee + akg per 2 settimane

oltre a vitamina c e multivitaminico

ecco l'assunzione ....

Nitrix 3+3+3 (precolazione prewo e postwo) giorni on.... e 3+3+3 (precolazione prepranzo e prespuntino) giorni off
Krealkalyn 3+3+3 (precolazione prewo e postwo) giorni on.... e 3+3+3 (precolazione prepranzo e prespuntino) giorni off

4 cps (da180mg l'uno) di vitamina c (della proaction) al giorno ( durante la colazione durante il pranzo durante lo spuntino durante la cena)
2cps di multivitaminico (isatori vitamins) al giorno ( durante la colazione e durante il pranzo)

Principe cosa ne dici di tutto? grazie mille

[BigPaschi]

o.kkkkk...chiedevo in quanto nno ero molto convinto sulla quantità della vitamina c e del multivitaminico... perchè arrivo ad una quota non indifferente.... e scusami per il metodo usato per farti leggere qui

ecco il video dello stacco che finalmente sono riuscito a caricare

YouTube - stacco da terra con 140kg

comunque sui 150kg ci sono tranquillamente... settimana prossima in caso posto quello con 150kg

[Pedro17]

ciao big..volevo solo dirti x il multi ke 1 po' di tempo fa dicevamo con spot ke sarebbe bene ciclizzarlo dato ke contiene vitamine nn eliminabili (cm invece è la vit C) e quindi uno stare troppo sopra l'RDA x troppo tempo può portare ad una sovravitaminizzazione quindi ogni mesetto magari fatti 5-7 gg di stacco e poi riprendi:TM:

[BigPaschi]

non c'è male, però sei un po' rigido di femorali e la cosa ti porta ad inarcare un po' la schiena in partenza. Fai molto allungamento e sei a cavallo

sembra che agli altri non piaccia tanto... eppure guardando i video della spacconata ho visto di molto peggio

ciao big..volevo solo dirti x il multi ke 1 po' di tempo fa dicevamo con spot ke sarebbe bene ciclizzarlo dato ke contiene vitamine nn eliminabili (cm invece è la vit C) e quindi uno stare troppo sopra l'RDA x troppo tempo può portare ad una sovravitaminizzazione quindi ogni mesetto magari fatti 5-7 gg di stacco e poi riprendi:TM:

grazie non lo sapevo... adesso sono circa 3 settimane che ho staccato dalle vitamine... quindi da domani e per un mese carico

[Pedro17]

x la vit C nn credo ci siano problemi..praticamente quella in eccesso la "pisci fuori" il corpo nn la trattiene x + di qualche ora, x questo è consigliata prenderla a + intervalli durante la giornata

cmq se è 3 setimane ke 6 "a secco" un mese puoi fartelo tranquillissimo

[Silver85]

Io il multivitaminico lo prendo un giorno si e un giorno no

[BigPaschi]

x la vit C nn credo ci siano problemi..praticamente quella in eccesso la "pisci fuori" il corpo nn la trattiene x + di qualche ora, x questo è consigliata prenderla a + intervalli durante la giornata

cmq se è 3 setimane ke 6 "a secco" un mese puoi fartelo tranquillissimo

Io il multivitaminico lo prendo un giorno si e un giorno no

da quando sto facendo uso di multivitaminici e via dicendo non becco più l'influenza ... voi invece? (faccio le corna)

[francesco_espo]

o.kkkkk...chiedevo in quanto nno ero molto convinto sulla quantità della vitamina c e del multivitaminico... perchè arrivo ad una quota non indifferente.... e scusami per il metodo usato per farti leggere qui

ecco il video dello stacco che finalmente sono riuscito a caricare

YouTube - stacco da terra con 140kg

comunque sui 150kg ci sono tranquillamente... settimana prossima in caso posto quello con 150kg

Quel ciclo è passato direttamente in un file txt, lo seguirò a breve anche io grazie per la dritta big
Per quanto riguarda lo stacco, sei una belva non c'è che dire, non essendo io un intenditore ti posso dire che per me è buono poi la parola va agli esperti

ciao big..volevo solo dirti x il multi ke 1 po' di tempo fa dicevamo con spot ke sarebbe bene ciclizzarlo dato ke contiene vitamine nn eliminabili (cm invece è la vit C) e quindi uno stare troppo sopra l'RDA x troppo tempo può portare ad una sovravitaminizzazione quindi ogni mesetto magari fatti 5-7 gg di stacco e poi riprendi:TM:

x la vit C nn credo ci siano problemi..praticamente quella in eccesso la "pisci fuori" il corpo nn la trattiene x + di qualche ora, x questo è consigliata prenderla a + intervalli durante la giornata

cmq se è 3 setimane ke 6 "a secco" un mese puoi fartelo tranquillissimo

segnato tutto grande pedro

da quando sto facendo uso di multivitaminici e via dicendo non becco più l'influenza ... voi invece? (faccio le corna)

Questo inverno incredibilmente non ho avuto alcun malanno, è stato il primo inverno in cui sono andato in palestra, ho avuto un'alimentazione perfetta e ho assunto multivitaminici.

facciamo corna

[nebrik]

Ciao big, appena visto il video: a mio avviso non è male, però alzi troppo presto il culo e tiri molto di schiena e poco di femorali e inarchi un pò la schiena nella fase iniziale. Si può migliorare big