molto bene ma cerca di tenere i carichi costanti next time.
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ottimo wo luigi...azzo quelle triple di stacco altro ke perdere carico
....molto buono tutto cmq..imho nel push press nn pushi molto perkè conoscendo 1 tuoi carichi di military potresti salire anke di +
bravo
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yesOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
... oggi son partito molto basso... non sapevo regolarmi dopo il gironda...
nono... pusho eccomeOriginariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioottimo wo luigi...azzo quelle triple di stacco altro ke perdere carico....molto buono tutto cmq..imho nel push press nn pushi molto perkè conoscendo 1 tuoi carichi di military potresti salire anke di +
bravo
... ricordati che lo faccio dopo stacco panca e trazioni...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioyes... oggi son partito molto basso... non sapevo regolarmi dopo il gironda...
nono... pusho eccome... ricordati che lo faccio dopo stacco panca e trazioni...
..nn ci ebbi pensato mister...
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Luigi, passo poco ma cerco di leggerti il più possibile.
avanti così, buono il wo e le considerazioni post....sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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ciao fed!! grazie
...
ps: fabio mi ha chiesto di fare delle foto in posa... diciamo che ho scoperto che posare non fa per me
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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dai luigi... vogliamo vederti posare... non è difficile... posare è molto importante per il controllo dei vari distretti muscolari... anzi a fine allenamento lo faccio sempre in quanto per me fa proprio parte del woOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiociao fed!! grazie...
ps: fabio mi ha chiesto di fare delle foto in posa... diciamo che ho scoperto che posare non fa per me
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ma se devo posare davanti lo specchio no problem... posare per una foto e venire decentemente è una missione impossibile...... anche perchè non ho grandi masse e risultare un minimo impressivo, specialmente in foto intere risulta molto difficle...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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mazza le gambe
e ke braccia..mi sa ke il tuo avambraccio ha la stessa circonf. del mio braccio
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le gambe hnno un ottima forma
ma che misura porti di scarpe?
mi sembri un hobbit
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axxo che gambe...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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Originariamente Scritto da Kalosdifficile rendere in foto intera...
ma caxxo le gambe...sono gruozze Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiomazza le gambe e ke braccia..mi sa ke il tuo avambraccio ha la stessa circonf. del mio braccioOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiole gambe hnno un ottima forma
ma che misura porti di scarpe?
mi sembri un hobbit 43-44 dipende dalla marca... nike 44, converse 42 e qualcosa, oxs 41, lacoste 43 
vi ringrazio tutti, ma sono molto lontano da come vorrei essere... vediamo se continuando il cut mi ci avvicino un pòOriginariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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cutta cutta che ti fa bene
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Belle le gocce dei quadricipiti
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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Le gambe sono messe davvero bene, grosse, sufficientemente separate: complimenti davvero!
Sopra ci sono le masse, ma sicuramente c'è da cuttare. In fondo nella vita o si è secchi o si deve cuttare. Sono i nostri dilemmi e io rientro nei secchi
Comunque sei grosso eh
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