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non dirmi che parli della panca... rilassati... la gym deve essere un momento per scaricare il nervosismo e la tensione... non puoi essere nervoso o preoccupato a causa sua... peggiori solo le cose... non pensarci... domani vai in pale, ti riscaldi, prima di cominciare guarda un paio di minuti quel caxo di bil, come se fosse il tuo peggior nemico... poi parti e dai l'anima... lo farai volare
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
non dirmi che parli della panca... rilassati... la gym deve essere un momento per scaricare il nervosismo e la tensione... non puoi essere nervoso o preoccupato a causa sua... peggiori solo le cose... non pensarci... domani vai in pale, ti riscaldi, prima di cominciare guarda un paio di minuti quel caxo di bil, come se fosse il tuo peggior nemico... poi parti e dai l'anima... lo farai volare
a proposito nn è ke mi posti un paio di linea guida x 1 adeguato riscldamento almeno dei fondamentali?graasssssssie
ps hai ragione, la pal mi ha sempre aiutato a scaricare la tensione, se mi agito anke x lei su cosa riverso i cazzi e mazzi di scuola casa ecc...
non dirmi che parli della panca... rilassati... la gym deve essere un momento per scaricare il nervosismo e la tensione... non puoi essere nervoso o preoccupato a causa sua... peggiori solo le cose... non pensarci... domani vai in pale, ti riscaldi, prima di cominciare guarda un paio di minuti quel caxo di bil, come se fosse il tuo peggior nemico... poi parti e dai l'anima... lo farai volare
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... 4a stella 
... l'ho vista solo ora! 
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