si si va bene basta nn esagerare.
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
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no problem... ormai ho imparato a controllarmi...
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mi ricordo i tempi di "abbuffate e affini"...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio...
no problem... ormai ho imparato a controllarmi......
mi ricordo i tempi di "abbuffate e affini"...
I was the king
ora basta.....
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al massimo the queen
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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azz bei carichi...da quanto ti alleni?Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza MessaggioCommenta
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mi alleno seriamente da settembre 2007... i 6 mesi precedenti li ho buttati nel cesso seguendo un istruttore idiota (se la trovo vi posto una delle schede che mi propinò...) + un mese di totale stop e tornai peggio di prima
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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maledetti istruttori, anche io ho buttato un anno, allenamento a cavoli e dieta inguardabile, adesso è da gennaio che mi alleno seriamente e sono passato da hp -16 ad hp -10 non male no?Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiomi alleno seriamente da settembre 2007... i 6 mesi precedenti li ho buttati nel cesso seguendo un istruttore idiota (se la trovo vi posto una delle schede che mi propinò...) + un mese di totale stop e tornai peggio di primaCommenta
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beh 6 kg in 4 mesi è un risultato che parla da solo
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Anche io ci rimasi cosìOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da menezCommenta
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Raga certo che non saranno 6kg puliti e di soli muscoli, ma i miglioramenti li ho fatti, andate a guardarvi questo post http://www.bodyweb.com/photo-gallery...ml#post4802151 e giudicate..Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da future beast Visualizza Messaggio
io non metto in dubbio eh, avevo già visto la tua foto...i cambiamenti ci sono stati eccomeOriginariamente Scritto da menezCommenta
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