my first diary...Luis and Alphard inside...

[DORIAN]

quoto fabio... io sono l' antitrazioni per eccellenza... è molto difficile trovare la tecnica corretta da soli...

è anche da considerare che vale ha anche un peso elevato rispetto ai suoi carichi... pesa 80kg l' animale

pure io..
la mail?

[luigi_ego]

fabio la mail visto e risposto... attendo commenti sul video

[luigi_ego]

sumo giudicato decente dal coach... leggera inarcata, ma ci lavorerò... d' altronde era più di un anno che non staccavo sumo... lo devo perfezionare

[jeiko]

Appunto, per questo ho inserito il 4x6 di lat

Le traz. prone sono una bestia nera

*****...ti alleno 2 settimane io ne fai 8 almeno..

ma davvero...dal vivo pero'...e' tutta una questione di tecnica...credimi..

Sì, probabile.

E' anche vero che non ho mai lavorato sulle trazioni prone però; sempre supine o, al limite, neutre.

Forse devo prenderci solo "confidenza".

ma dai che checca che sei 3-3-2-2 che minchia è
poi ti riescono le supine e non le prone

[DORIAN]

sumo giudicato decente dal coach... leggera inarcata, ma ci lavorerò... d' altronde era più di un anno che non staccavo sumo... lo devo perfezionare

cmq sei grosso..

[naoto]

ma davvero...dal vivo pero'...e' tutta una questione di tecnica...credimi..

Tipo? Parlando proprio della lat...

[luigi_ego]

cmq sei grosso..

poi ti posto qualche misura così ti fai 4 risate

[napo]

sumo giudicato decente dal coach... leggera inarcata, ma ci lavorerò... d' altronde era più di un anno che non staccavo sumo... lo devo perfezionare

brutta recchia posta il sumo ke giudico pure io

[DORIAN]

brutta recchia posta il sumo ke giudico pure io

tu al massimo puoi giudicare le gare di briscola..

[mascotte]

salve ragazzi..datemi il bentornato

[lafettina]

e dai luigi metti queste benedette foto così apprezziamo tutti

[luca_skizzato91!]

Ciao luigi...ti aspetto da me, spero che hai un pò di tempo

[Pedro17]

Ciao luigi...ti aspetto da me, spero che hai un pò di tempo

w l'italiano

buona serata comunque bellocci..sia al moderatore che al boss

[luca_skizzato91!]

cos'è che non va???

[Pedro17]

cos'è che non va???

spero tu stia scherzando

luigi, vale..perdonate lo spam